について

ギリシャの魅惑的な島、アモルゴス島で、アイギアリス・ヨガスクールが提供する、人生を変える10日間の陰ヨガトレーニングに参加しませんか。この100時間のプログラムでは、陰ヨガクラスやガイド付き瞑想を指導するためのスキルを身につけ、息を呑むほど美しい自然の中でヨガの旅を深めることができます。.

🌊 アモルゴス島での陰ヨガリトリートへようこそ！

息を呑むほど美しいギリシャのアモルゴス島で、陰ヨガの変革的な力を体験してみませんか？このリトリートは、キクラデス諸島の素晴らしい景色の中で、ヨガの練習を深め、知識を磨き、精神をリフレッシュするための静寂な空間を提供します。.

🌟リトリート概要

コゼットとアイギアリス・ヨガスクールの専任チームが指導する、12日間11泊の陰ヨガトレーニングにご参加ください。このリトリートでは、穏やかなヨガのアプローチと、ギリシャの隠れた名所での没入型体験を組み合わせたプログラムをご用意しています。自然の美しさと穏やかなエーゲ海に囲まれた島の平和なエネルギーを感じながら、陰ヨガクラスの指導方法を学ぶことができます。.

🍃含まれるもの

当社の包括的なパッケージには以下が含まれます。

11泊の宿泊： ダブルルーム、トリプルルーム、またはクワッドルーム（相部屋）からお選びいただけます。
毎日3食、美味しくて栄養満点の食事： お客様の食生活のニーズに合わせた、新鮮なオーガニック食材を使った料理をご提供します。
複数のヨガセッション： 毎日の陰ヨガ、瞑想、そしてプラーナヤーマ。
美しいトレーニングスペースへのアクセス： パノラマの海の景色を望むジオデシックドーム型のヨガ施設も含まれます。
30分間のリラクゼーションマッサージ： 心身をリラックスさせ、活力を回復させるのに役立ちます。
ヨガアライアンス／プロフェッショナル／インターナショナルへの登録。.
コースマニュアル、プロによるイベント写真、ヨガ用具。.
遠足やアクティビティ： 自然散策、グループでの外出、ワークショップ。
リトリート前後のサポート： 専任チームが、あらゆる段階で皆様をサポートいたします。

💰料金と日程

このリトリートは、空室状況に応じて年間を通して特定の日程で開催されます。料金は 1,355米ドル 、2人部屋と3人部屋はそれぞれ異なる料金でご利用いただけます。

👩‍🏫 主催者＆指導チーム

このリトリートは、コゼットが共同設立したAegialis School of Yogaが主催しています。コゼットは、自身の豊富なトレーニング経験とヨガへの情熱をすべてのクラスに注ぎ込んでいます。1,000時間以上のトレーニングを積んだコゼットは、技術的な正確さと親しみやすい指導スタイルを融合させ、参加者全員が安心してヨガの旅を続けられるようサポートします。.

彼女に加わるのは、以下のような経験豊富な教師陣です。

カリオヴィ： 意識的な動きと機能的なアーサナのサポートに重点を置いています。
エレニ： 呼吸のコントロールと持続可能な動きについての理解を深めます。
Evelpis： お客様の体験全体を通して、円滑なコミュニケーションとサポートを保証します。

🏝️ リトリートセンターと場所

静かなアモルゴス島に佇むシーロック・ヴィラとアイギアリス・ホテル＆スパは、まさに理想的な環境を提供します。ドラマチックな断崖、透き通った海、そして静かな村々で知られるアモルゴス島は、日々のストレスから解放され、自然と再び繋がるための場所です。.

近隣のアクティビティ：

島の素晴らしいトレイルをハイキングする。
透き通った海でのスキューバダイビングとシュノーケリング。
スタンドアップパドルボードで、 海岸線を他では味わえない視点から眺めよう。
ターコイズブルーの海で泳ぐ。

🍽️ 食べ物と栄養

当施設の食事は、トレーニング期間中、皆様の体力と活力を維持することを目的としています。地中海料理にインスパイアされた、季節感あふれるヘルシーな料理の数々をお楽しみください。食材は当施設の庭で採れた新鮮なオーガニック食材を使用しています。ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリーなど、様々な食事制限にも対応いたします。.

🌠 お客様の声と体験談

参加者からは、このリトリート体験がいかに人生を変えるものだったかという声が一様に寄せられています。温かいコミュニティの雰囲気、講師陣による専門的な指導、そして深いリラクゼーションと学びを促す静謐な環境などが高く評価されています。多くの参加者が、この研修を通してヨガの練習が深まっただけでなく、個人の幸福感やマインドフルネスに対する考え方も変化したと述べています。.