🌟 ネパール、カトマンズでの28日間のヨガと瞑想リトリート

内なる変容の旅へようこそ！ネパールの首都カトマンズの中心部で開催される、28日間のユニークなヨガと瞑想のリトリートは、あなたの内なる自己を再発見し、身体的、感情的、そして精神的な健康への道を歩み始めるお手伝いをします。心身のリフレッシュ、学び、そして癒しを約束するこの体験に、ぜひご参加ください。🌱✨

🧘‍♀️ リトリート概要

このリトリートは、ヨガと瞑想の発祥地であるネパールに深く根ざした、その本質を探求する個人的な旅へとあなたを誘います。1ヶ月間のプログラムは、ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想といった伝統的な実践を通してバランスを整えるよう、綿密に構成されています。あなた自身の心、体、そして魂について、明晰さと洞察を得る機会となるでしょう。.

🌈 含まれるもの

• 27泊の宿泊：相部屋または個室からお選びいただけます。
• 1日3食：愛情を込めて調理された本格的なネパール料理とベジタリアン料理をお楽しみください。
• 総合ヨガ＆瞑想コース：多様なヨガスタイルと瞑想テクニックを学ぶことができます。
• Wi-Fiと温水：滞在中はいつでも快適にインターネットに接続できます。

💰料金と日程

料金は、 泊1,680ドル 。リトリートは 年間を通して特定の日程が、空室状況によります。宿泊オプションはこちらをご覧ください。

• 共用スタンダードツインルーム: $1,680
• デラックスツインルーム（相部屋）: $1,960
• プライベートスタンダードルーム: $2,240
• プライベートデラックスルーム: $2,800

注：記載されている料金は、相部屋の場合は1名あたりの料金、個室の場合は1室あたりの料金です。

👨‍🏫 主催者および指導チーム

ヨガと瞑想を通して社会変革を目指す熱心な指導者、プラカシュが率いるこのクラスでは、知識豊富で経験豊富なヨガインストラクター陣から指導を受けることができます。講師陣はアシュタンガ、ハタ、クンダリーニなど、様々なスタイルに精通しており、総合的な学習体験をお約束します。

🏞️ リトリートセンターと場所

カトマンズのゴルドゥンガの静寂な環境に佇む当リトリートセンターは、瞑想と内省に最適な空間を提供します。雄大なヒマラヤ山脈に囲まれたこの環境は、静寂と心の平安を求める皆様の探求を支えます。下の地図で当センターの場所をご確認ください。

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🍽️ 食べ物と栄養

ヨガの精神に基づいたオーガニックのベジタリアン・ネパール料理を、心身を養うよう丁寧に調理した3食を毎日お楽しみください。さらに、お食事をより一層引き立てる各種お茶もご用意しており、心身ともに活力を取り戻し、癒されるひとときをお過ごしいただけます。

🌟 お客様の声と体験談

参加者からは、このリトリートに対する心からの感謝の声が寄せられており、個人的にも精神的にも成長を実感できたと述べています。レビューでは、教えの真摯さとコミュニティの温かさが称賛されており、この旅に出た多くの人々にとって、忘れられない素晴らしい体験となっています。.

💖 このリトリートを選ぶ理由

• 健康増進：毎日のヨガと瞑想がもたらす、総合的な健康効果を発見しましょう。
• 文化体験：ヨガ発祥の地で、ヨガのルーツを体験しよう。
• ストレス解消：この機会にリラックスして、気分をリフレッシュしましょう。
• 自己成長：日常生活の雑念から離れ、有意義な方法で自分自身と向き合いましょう。

私たちと一緒に、変革と悟りの1ヶ月を過ごしましょう！🌄✨

魅力的なヨガの実践、奥深い瞑想、そしてネパールの豊かな歴史と文化を通して、自分自身を再発見してみませんか？この素晴らしい旅に出る準備はできていますか？今すぐお申し込みいただき、成長と癒しに満ちた変革の1ヶ月間をお過ごしください！