について
静寂に包まれたムンタニヤ・マヒカの森で、心身をリフレッシュさせる3日間のリトリートにご参加ください。プラーナヤーマやボディワークなどの日々の実践に加え、ゆったりと内省やリラックスできる自由時間もたっぷりご用意しています。手つかずの自然の中で、心身を癒し、新たな活力を取り戻しましょう。.
🌲 スペインの「休息、再接続、自然回帰」リトリートへようこそ!🌲
日々の喧騒に圧倒されていませんか?自然の中心で過ごす 3日間の「休息、再接続、そして自然との触れ合い」リトリート。喧騒から離れ、ゆったりとした時間を過ごし、カタルーニャの森の丘陵地帯の静謐な美しさの中で、自分自身と再び繋がりましょう。
🌿リトリート概要
このリトリートは、心身ともに癒やし、より深いリラクゼーションとマインドフルネスを体験していただくことを目的としています。魅惑的な ムンタニャ・マヒカこのリトリートでは、3日間にわたり、心身を回復させる実践、自然との触れ合い、そして意義深い交流をお楽しみいただけます。
リトリートが初めての方でも、経験者の方でも、私たちが厳選したプログラムは、ガイド付きアクティビティと自然の中で静かに過ごす時間を調和的に組み合わせ、ご自身だけでなく、周囲の自然界とも再びつながる機会を提供します。.
🧘♀️ 含まれるもの
リトリート体験には以下が含まれます。
- 快適な宿泊施設2泊
- 毎日3食の美味しくて栄養満点の食事
- 到着時のウェルカムドリンク
- 毎日のヨガと瞑想のクラス
- 毎日のプラナヤマセッション
- 専門ワークショップ
- すべてのセッションとアクティビティへの完全なアクセス
- 荷物預かり、駐車場、Wi-Fi接続
💰料金と日程
3日間の休息、再接続、自然回帰リトリートは、お一人様736米ドルです。このリトリートは、年間を通して特定の日程で開催されますが、空き状況によります。この静かな隠れ家でのひとときを確実にお楽しみいただくため、お早めのご予約をお勧めします。
🎉 主催者&講師陣
私たちの専任リトリートチームは、2人の刺激的なファシリテーターによって率いられています。
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マーク・シナニは、瞑想ガイドでありストーリーテラーでもあり、人々が真の自己と再び繋がる手助けをすることに人生を捧げてきました。コミュニケーションと精神的な成長に関する豊富な経験を持つマークの穏やかな導きは、あなたの体験をより豊かなものにしてくれるでしょう。
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エスター・パレハ・ロサノは、才能あふれる元女優であり、身体療法士でもあります。彼女は女性のセルフケアとホリスティックな癒しの旅を専門としており、お客様が当施設で過ごす時間を通して、常に万全のサポートを受けられるよう尽力しています。
🏞️ リトリートセンターと場所
カタルーニャ地方のアルト・ペネデス地方の美しい丘陵地帯に佇むムンタニャ・マヒカは、バルセロナからわずか1時間弱の場所に位置する、手つかずの自然が残る聖域です。緑豊かな森、静かな散策路、そして穏やかな雰囲気に囲まれたこのリトリートセンターは、深い休息と内省に最適な環境を提供します。

🍽️ 食べ物と栄養
ムンタニャ・マヒカでは、地元産のオーガニック食材を使った、体に優しい自家製料理で体を育むことを信条としています。さあ、お楽しみください。
- 新鮮な果物とジュース
- 自家製ジャムとハーブティー
- 地元産のチーズとオーガニック卵
- 完全ベジタリアン向けのメニューで、様々な食事制限(乳製品不使用、グルテンフリーなど)に対応しています。
🌟 お客様の声と体験談
参加者たちはこのリトリートでの体験を絶賛しており、マークとエスターが作り出す穏やかな環境と温かく支え合う雰囲気を高く評価しています。参加者は皆、心身ともにリフレッシュした気分で帰路につき、新たな気づきを得たことや、自然や自分自身との繋がりを大切にしたいという強い願望を抱いている人が多くいます。.
💚 このリトリートを選ぶ理由
このリトリートは、単に成果を上げるためだけのものではなく、繋がりを取り戻すためのものです。
- パーソナライズされたガイダンス: あなたに合わせたボディワークセッション、心地よいサウンドバス、そしてパーソナルなアストラルリーディングを通して、あなたの旅を刺激しましょう。
- コミュニティの雰囲気: 焚き火を囲んで、物語を語り合ったり、音楽を聴いたり、あるいはただ静かに過ごしたりと、楽しい夜をお過ごしください。
- 自由に探索できる: 十分な自由時間があるので、森の小道を散策したり、静寂に浸ったり、個人的なプロジェクトに取り組んだりできます。
この3日間が、より軽やかで、より明晰で、より穏やかな自分へと優しく導いてくれるきっかけとなりますように。.
自然の美しさに囲まれた、発見と繋がり、そして再生に満ちた週末に、ぜひご参加ください。.
再会する準備はできましたか?ムンタニヤ・マヒカでお会いできるのを楽しみにしています!🌌
詳細情報およびご予約については、 こちらの。
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