対面

スペインで過ごす3日間の「夏にそっと足を踏み入れる」週末リトリート

スペイン

会場

ノマダエコマウンテンリトリート、テレスデレブレ、スペイン

$500–$999

スペイン

について

バルセロナ郊外のノマダ・マウンテン・リトリートセンターで、ジョアンナと一緒に心身をリフレッシュする週末リトリートに参加しませんか？ヨガ、身体運動、瞑想、呼吸法を楽しみながら、同じ志を持つ仲間と交流しましょう。心身を養い、来る夏に向けて明晰な思考を身につけましょう。.

🌿 ノマダ・エコ・マウンテン・リトリートへようこそ 🌿

ノマダ・リトリートセンターで、心身を癒す週末の旅に出かけませんか？ゆったりとした時間を過ごし、自然と触れ合い、心と体を養うことができます。カタルーニャ南部の美しいセラ・デ・カルド山脈に位置するこのリトリートでは、穏やかでありながら奥深いヨガ、瞑想、そして身体感覚を養うムーブメントを体験できます。これらはすべて、あなたが意図と明晰さを持って夏を迎えるためのサポートとなるようデザインされています。.

🌈 リトリート概要

思いやり深く経験豊富なファシリテーター、ジョアンナが率いるこのリトリートは、深い繋がりと自己探求のための、温かく安全な環境づくりを中心に据えています。最大8名までの少人数制なので、真摯な交流と真の繋がりが生まれます。ガイド付きの実践、ワークショップ、そして自然の中でのリラックスしたひとときを通して、志を同じくする仲間との温かい交流を楽しみながら、充実した週末をお過ごしください。.

主な活動内容：

毎日のヨガと瞑想セッション
身体運動の実践
直感的なワークショップとコミュニティとのつながり
より深い絆を育むカカオセレモニー

🍽 含まれるもの

宿泊施設： バスルーム付きの居心地の良い相部屋をご利用いただけます。快適さを念頭に置いて丁寧に装飾されています（ツインルーム1室、トリプルルーム2室をご用意しています）。
食事： ノマダ・リトリートのオーナー、キャスリンが愛情を込めて作る、栄養満点の家庭料理を1日3食お楽しみいただけます。ベジタリアン、グルテンフリー、ビーガンなど、様々な食事制限にも対応いたします。
お飲み物： 滞在中は、水分補給用の水、お茶、コーヒーをご用意しております。
ワークショップ＆クラス： ヨガクラス、専門ワークショップ、カカオセレモニーなどにご参加ください。

💰料金と日程

当リトリートは年間を通して特定の日程で開催され、以下の日程でご利用いただけます。

3日間／2泊： 2026年5月29日から5月31日まで
総費用： 1人あたり530米ドル

その他の日程や空き状況については、お問い合わせください。.

🙌 主催者＆講師陣

リトリートのファシリテーター、ジョアンナをご紹介します。ヴィンヤサ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、タントラヨガなど、幅広いヨガの経験を持つジョアンナは、2015年から人々のウェルネスジャーニーをサポートしてきました。彼女のセッションは、マインドフルネス、動き、そして遊び心に満ちており、マットの上でもマットを離れても、より深い気づきを促します。指導以外にも、ジョアンナはバルセロナ周辺でオステオパシーとタイ式マッサージを組み合わせたボディワークを提供しており、癒しとコミュニティの健康増進への貢献を強く意識しています。

🏞 リトリートセンターと所在地

ノマダ・リトリートセンター は、12エーカーの有機オリーブ、アーモンド、イナゴマメの果樹園に囲まれた、息を呑むほど美しい山岳エコリトリートです。この静かな隠れ家は完全にオフグリッドで、豊かな自然に囲まれ、鳥のさえずりと壮大な山の景色で目覚めることができます。多様な植物や野生動物が生息するナチュラ2000保護区の美しさに浸りながら、手つかずの山々の静寂をお楽しみください。

近隣のアクティビティ：

景色の良いハイキングコース
自然の中で爽快な水泳体験を

🍲 食と栄養

才能あふれるシェフ、キャスリンが心を込めて調理する、美味しい家庭的なベジタリアン料理をご堪能ください。グルテンフリー、ビーガン、糖質制限など、お客様の食生活のニーズに合わせたメニューをご用意し、体と心に栄養を与えるお食事体験をお約束します。.

✨ お客様の声と体験談

参加者からは、ノマダ・リトリートでの滞在について絶賛の声が寄せられており、深いリラクゼーション、親密なグループ環境、そして自分自身や他者と有意義な繋がりを築くことができた心身を活性化させる実践的な体験が特に高く評価されています。参加者は、忙しい日常から完全に解放されるために必要なケアと配慮を受けられたと感じ、このリトリートは心身ともに完璧なリセットの機会だったと確信しています。.