🌼 オーバーツェル修道院での変容をもたらすヨガリトリート

導入

日々の喧騒から離れ、心身を癒す準備はできていますか？静寂に包まれたオーバーツェル修道院で、魂を養うヨガリトリートに参加しませんか？穏やかな環境の中で、自分自身と再び繋がることができるでしょう。経験豊富なシルビア・アスモデナ・クルターの指導のもと、このリトリートは内省、ヨガ、そしてコミュニティとの交流の旅をお約束します。🌱✨

リトリート概要

バイエルンの静謐な美しさに囲まれたオーバーツェル修道院は、この変革的なリトリートに最適な環境を提供します。毎日のヨガ、瞑想、哲学的な議論を通して、心身の健康を総合的にサポートします。これは、身体的な鍛錬を深めるだけでなく、リトリート終了後も長く続く人生を豊かにすることを目的としています。.

含まれるもの

ご滞在中は、様々な充実した体験をお楽しみいただけます。

• 宿泊施設： 個室または相部屋の快適なお部屋からお選びいただけます。
• 食事： 体と心の両方を養う、オーガニックで植物由来の食事を1日3食提供します。
• 毎日のヨガクラス： 古典ヨガやル・ジョンなど、さまざまなスタイルに焦点を当てたセッションを2～3回実施します。
• 瞑想： 一日の始まりに、屋外で朝の瞑想をしてみてはいかがでしょうか（任意）。
• ヨガの哲学と内なる探求： マットの上だけにとどまらない教えに触れてみましょう。
• 地域とのつながり： 共に食事をしたり、グループで話し合ったりすることで、深い絆を育みます。

料金と日程

• 期間： 3日間／2泊
• 選択可能な日程： 年間を通してご利用いただけますが、空き状況によります。
• 価格設定：
  • 相部屋（ダブルルーム）： 623米ドル
  • 個室シングルルーム： 659米ドル

正確な日程やご予約については、お気軽にお問い合わせください！

主催者および指導チーム

この素晴らしいリトリートは、20年以上の経験を持つ献身的なヨギーニ、シルビア・アスモデナ・クルターによって企画されています。ヨガ発祥の地インドで修行を積んだシルビアは、古典ヨガとその治療効果について深い理解を持っています。彼女の思いやりに満ちたアプローチは、ヨガの古代の教えとシャーマニズムの道を融合させ、それぞれのセッションを自己探求の特別な機会へと変えてくれます。🌟

リトリートセンターと所在地

ツェル・アム・マインの緑豊かな自然の中に佇むオーバーツェル修道院は、静寂に包まれた敷地で、瞑想やリラクゼーションに最適です。樹齢を重ねた木々や穏やかな噴水が、心身を癒し、活力を取り戻し、自然の奥深いリズムと繋がることができる雰囲気を作り出しています。.

食と栄養

オーガニックで旬の食材を使った、心身の健康と幸福への道のりをサポートする美味しいヴィーガン料理をご堪能ください。毎日、以下のメニューをご用意しています。

• 朝食： 新鮮なフルーツ、ボリュームたっぷりのオートミール、自家製植物性ミルク。
• 昼食： 色彩豊かで食感も楽しめる、活気に満ちたメインコース。
• 夕食： 消化を助ける栄養満点で軽めの料理をご用意いたします。軽食、ハーブティー、新鮮なフルーツも一日を通していつでもお召し上がりいただけますので、栄養補給とエネルギー補給にご活用ください。

ゲストレビューと体験談

参加者たちはリトリートでの時間を絶賛しており、コミュニティの温かさや提供される実践の変革力について多く語っています。穏やかな環境とシルビアの指導によって、ヨガと自分自身への理解が深まったという声も多く聞かれます。毎日のヨガ、瞑想、そして哲学的な探求の組み合わせは、参加者に活力を与え、インスピレーションを与えてくれます。.

このリトリートを選ぶ理由

このリトリートは、単なる休息ではなく、人生を変えるような体験を求めるすべての方に最適です。ヨガ初心者の方でも、経験者の方でも、成長し、探求できる場が見つかるでしょう。集中した毎日の練習、栄養満点の食事、そして温かいコミュニティのエネルギーを通して、新たな明晰さと目的意識を持って帰路につくことができるはずです。.

自己発見の旅に出る準備はできていますか？オーバーツェル修道院で、心身を育む環境の中で、あなた自身を輝かせましょう！🌼💖