🧘‍♀️ スペインの山々で体験できる、心身を癒すヨガリトリート🌄

導入

息を呑むほど美しいスペインの山々に囲まれた、魅惑的なアイアンガー、ハタ、タントラヨガリトリートで、魂を癒す旅に出かけましょう。この変容をもたらす体験は、自然の美しさに囲まれながら、伝統的なタントラと様々なヨガスタイルの豊かな実践を通して、内なる自己と再び繋がることを促します。心身ともに調和し、真に活力を取り戻すひとときを、ぜひご一緒にお過ごしください。

リトリート概要

Casa Rural El Paganoが主催するこのリトリートは、 4日間3泊の日程で行われます。年間を通して、アイアンガーヨガ、カシミール・シヴァ派ヨガ、伝統ヨガなど、多様なヨガの伝統を融合させたセッションを複数開催しています。身体的な実践、瞑想、哲学を組み合わせたプログラムを通して、参加者の皆様が心身ともに成長できるよう、温かいサポート体制のもとで指導いたします。

含まれるもの

このリトリート体験は、お客様の心身の健康ニーズを満たすように設計されています。

• 3泊の宿泊
• 毎日開催されるヨガクラス （1回1.5時間のセッションが2回）
• 毎日のプラーナヤーマ＆瞑想クラス
• 1日3食、栄養満点の食事を心を込めてご提供いたします。
• 水、お茶、コーヒーは 終日ご利用いただけます。
• 総合 コースマニュアル
• 駐車 場

料金と日程

• 2～3名用相部屋： 1名あたり648ドル
• 1名様用個室： $813

日程： 当リトリートは、空き状況に応じて年間を通して特定の日程で開催されます。今後の開催日程については、カレンダーをご確認ください。

主催者および指導チーム

私たちのリトリートは、献身的な二人組によって運営されています。

• パブロ・フェレーロ： 認定アイアンガーヨガインストラクターであるパブロは、様々なヨガスタイル、アーユルヴェーダの実践、そして哲学において15年以上の経験を有しています。カシミール・シヴァ派に関する彼の広範な研究と指導は、参加者のヨガへの理解と自己成長を深めます。

• カルメン・アナンダ・ジョティ： 古典タントラの訓練を受けたヨガインストラクターであるカルメンは、神聖な女性性に焦点を当てたエネルギー療法を専門としています。子宮ダンスとクンダリーニ・インナーダンスの経験を活かし、あなたのリトリート体験をより豊かなものにしてくれるでしょう。

リトリートセンターと所在地

スペインの静かな山々に囲まれた カサ・ルラル・エル・パガーノは ヨガの旅に最適な、穏やかな隠れ家のような環境を提供しています。美しい庭園、温かいコミュニティの雰囲気、そして息を呑むほど美しい自然環境へのアクセスが、意識を高め、リラクゼーションを促進する様々な屋外での実践を可能にします。

食と栄養

当ホテルの温かいキッチンでは、あらゆる食の好みに対応し、毎日3食の美味しいベジタリアン料理をお楽しみいただけます。アーユルヴェーダにインスパイアされた料理からグルテンフリーのオプションまで、愛情と細やかな配慮を込めて調理しています。特別な食事制限がある場合は、お気軽にお申し付けください。

ゲストレビューと体験談

参加者からは、この合宿での充実した経験に対する感謝の声が寄せられています。

• 多くの人が、自然との深い繋がりと、それがヨガの練習をいかに向上させるかを指摘している。
• 宿泊客からは、温かいコミュニティの存在が大きな魅力であり、そこで安らぎと友情を見出し、それが個人の成長と変革を促しているとの声が寄せられています。
• 多くの参加者は、 多様な実践方法 、穏やかな環境の中でヨガとタントラへの理解を深めた。

このリトリートを選ぶ理由

人生を変えるような旅にご参加ください。そこでは次のようなことができます。

• 🌟 練習を深めよう：集中できる環境でヨガと瞑想のスキルを強化しましょう。
• 🧠 健康増進：毎日のヨガ、呼吸法、瞑想が心身の健康にもたらす効果を発見しましょう。
• 🌌 自然とつながる：都会の喧騒から離れ、山の美しさに浸りましょう。
• 🤝 コミュニティを構築する：探求と成長という同様の旅路を歩む、志を同じくする人々と永続的なつながりを築きましょう。
• 🌈 変容：人生における深い前向きな変化へと導く、自己省察の体験。

心身を活性化させるこのリトリートに参加して、自己探求と再生の旅に出かけましょう。今すぐご予約いただき、活気に満ちた喜びあふれる自分への第一歩を踏み出してください！