🌿 明日の長寿：スペインにおける緩やかな後退

導入

スペイン、マヨルカ島の美しい自然に囲まれた、心身をリフレッシュさせる「トゥモローズ・ロンジェビティ・スロー・リトリート」へようこそ。自分自身と再び向き合いたいと願う方のためにデザインされたこのリトリートでは、ゆったりとした時間を過ごし、深呼吸をし、真の健康の本質を探求します。科学と自然の導きのもと、地中海式ライフスタイルを楽しみながら、共に長寿の真髄へと旅立ちましょう。

リトリート概要

4日間3泊のリトリートでは、最先端のウェルネス療法と穏やかな島暮らしのリズムを融合させます。長寿の専門医として名高いアンヘル・デュランテス博士をはじめとする一流の専門家や、献身的なウェルネス専門家チームが皆様をサポートいたします。このユニークなプログラムは、瞑想、呼吸法、クライオセラピー、抗炎症栄養療法を組み合わせ、神経系のリセットと健康増進を目指します。心身ともに調和のとれた、変革をもたらす冒険をご期待ください。

含まれるもの

お客様のリトリート体験は、綿密に企画されており、以下の内容が含まれます。

快適な宿泊施設での3泊
毎日3食のおいしい抗炎症食
水、お茶、コーヒーをいつでも利用できる
旅の始まりを飾るウェルカムドリンク
毎日の瞑想クラス
基調講演「長寿への道」アンヘル・デュランテス博士
名門ラファ・ナダル・アカデミーでのクライオセラピーセッション
ヴィム・ホフ・メソッド入門ワークショップ
パトリシア・ドラギチによる、日々の選択がもたらす複合的な影響についての魅力的なワークショップ
夕暮れ時のセーリングと船上でのディナー
穏やかな水面でのスタンドアップパドルボード（SUP）体験ガイド付き
経験豊富なガイドが案内する海岸ハイキング
リトリート前後のコミュニティからのサポート
リトリート期間中の移動手段
荷物預かりとWi-Fi接続

料金と日程

このリトリートは通常、年間を通して複数回開催されますが、空室状況によります。料金は、クラシックなマナーハウスの客室を1名様でご利用の場合、 3,448ユーロ（消費税21%別）です。この料金には記載されているすべてのサービスが含まれており、追加料金は一切発生しません。

客室オプション

個室シングルルーム：3,694ユーロ（完売）
クラシックダブルルーム：最大25㎡の広さで、キングサイズベッド、モダンなアメニティ、スパへのアクセスが可能です。

住居をシェアしたい方は、ルームメイト探しをお手伝いいたします！

主催者および指導チーム

この変革をもたらすリトリートは、パトリシア・ドラギチを創設者兼指導者とするSa Bassa Rotja Ecoturismeが主催します。起業家精神とコミュニティイノベーションに深く根ざした経歴を持つパトリシアは、長寿と健康へのアプローチ方法を根本から変えることに情熱を注いでいます。パトリシアと専門家チームと共に、この啓発的な旅に出かけましょう。

リトリートセンターと所在地

マヨルカ島の静かな田園地帯に佇む、歴史ある13世紀の邸宅は、心身を癒し、自己発見へと誘う安息の地です。緑豊かな自然と穏やかな地中海のそよ風に囲まれたこのリトリートセンターは、あなたの変容の旅に最適な環境を提供します。深い癒しと自己成長を育む静寂を、ぜひご体験ください。.

食と栄養

健康的なエイジングに効果があるとされる地中海式ダイエットをベースにした、多彩な料理をご堪能ください。当ホテルの料理は、抗炎症作用があり栄養豊富な食材をふんだんに使用し、身体に活力を与え、心身を高揚させます。新鮮な魚介類、旬の野菜、良質な脂質、食物繊維が豊富な炭水化物など、彩り豊かな料理の数々をご用意しており、ご滞在中、エネルギーと栄養をしっかり補給していただけます。グルテンフリー、ビーガン、その他食事制限のあるお客様も、喜んで対応させていただきます。

ゲストレビューと体験談

参加者の皆様からは、「トゥモローズ・ロンジェビティ・スローリトリート」での体験に心からの満足の声が寄せられています。多くの方が、講師陣の温かさとプロ意識、そして自己省察とリフレッシュを促す美しく企画されたアクティビティを高く評価しています。参加者からは、魅力的なワークショップと静かなひとときが絶妙なバランスで融合しており、心身をリフレッシュし、新たな活力を得るのに最適なリトリートであると絶賛の声が上がっています。.