について

自然と静寂が融合するミハスで、心身を癒す5日間のリトリートに参加しませんか。呼吸法、ダイナミック瞑想、ヨガ、ボディワークを通して、日々の雑念から離れ、深い内なる旅へと誘います。心身ともにリフレッシュしましょう！

🌿 スペイン、アンダルシア地方での5日間集中呼吸法リトリート

✨ はじめに

自己発見と再生の特別な旅へようこそ！名高いハウス・オブ・インクワイアリーが主催する5日間の集中呼吸法リトリートは、心身と深く繋がるためのツールを提供することを目的としています。アンダルシア地方ミハスの美しい丘陵地帯に位置するこのリトリートでは、日々の喧騒から離れ、静寂とインスピレーションに満ちた時間を過ごすことができます。魅惑的な環境の中で、呼吸法、動き、そしてコミュニティを通して、深い癒しを体験してください。🌍💖

🌞リトリート概要

この変革をもたらすリトリートでは、以下のような様々な手法を組み合わせたカリキュラムを通して、呼吸の驚くべき力を体験していただけます。

呼吸法
ダイナミック・メディテーション
ヨガの実践
儀式的な集まり

このリトリートのあらゆる側面は、自己表現と感情の解放を探求できるよう、綿密に設計されており、経験豊富なファシリテーターによるサポート体制が整った環境を提供します。.

🛌 含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

地中海の景色が楽しめる美しいヴィラでの4泊の宿泊
1日3回の健康的なベジタリアン料理
水、紅茶、コーヒーは終日無料でご提供いたします。
毎日のヨガと瞑想のクラス
毎日のプラナヤマセッション
専門的なワークショップには、以下のようなものがあります。
- 儀式的な呼吸法
- Oshoダイナミック瞑想
- 直感的で恍惚としたダンス
- クンダリーニエネルギー活性化
サウナ、ジャグジー、スイミングプールをご利用いただけます。
リトリート体験を統合するためのツールとガイダンス
認定ファシリテーターによるサポートとケア
無料Wi-Fiと駐車場完備

💸料金と日程

リトリートの料金は、相部屋の場合はお一人様1,119米ドル、個室の場合は1,508米ドルです。リトリートは年間を通して複数日程で開催しておりますので、ご都合の良い日程をご確認ください。

👩‍🏫 主催者＆指導チーム

あなたの旅は、情熱的な呼吸法ファシリテーター、ヨガインストラクター、そして心の鎧を脱ぎ捨てる実践者であるウラによって導かれます。ウラは、あなたが認められ、耳を傾けられ、大切にされていると感じられる、温かい空間を作ることに尽力しています。彼女は、呼吸法が個人的および精神的な成長のためのツールとして、変容をもたらす力を持っていると信じています。個々の癒しに焦点を当て、ウラは参加者一人ひとりが自己認識と真の自分へと向かう力強い旅に出られるようサポートします。🕊️🌈

🌄リトリートセンターと場所

当リトリートセンターは、マラガからわずか30分の美しいミハスに位置しています。敷地内には3棟のヴィラがあり、いずれも必要なアメニティが完備され、山と海の息を呑むような絶景をお楽しみいただけます。ご宿泊のお客様は以下の特典をご満喫いただけます。

屋外プール2つ
ヨガと瞑想のための屋内シャラ
屋外瞑想テラス

自然の静寂に身を委ね、内省と癒しに最適な穏やかな環境をお楽しみください。🌊🏡

🍽️ 食べ物と栄養

当リトリートでは、心身の栄養補給を最優先に考えています。愛情を込めて丁寧に調理した1日3食を心ゆくまでお楽しみください！ベジタリアンメニューには、ビーガン、グルテンフリー、乳製品不使用など、様々な食事制限に対応した、健康的でおいしいメニューを豊富にご用意しています。アレルギーをお持ちの方は、事前にお知らせください。快適なお食事体験をお約束いたします。🍽️💚

🌟 お客様の声と体験談

参加者の皆様から寄せられた感想をご紹介します。

変革的：多くの参加者が、深い感情の解放と個人的なブレークスルーを報告した。
温かい環境：ゲストは、ウラとチームが醸成した支援的な雰囲気を高く評価し、旅を通して大切にされていると感じ、安心できたと述べています。
ホリスティックヒーリング：呼吸法、瞑想、そしてエクスタティックダンスを組み合わせることで、多くの人が本来の自分自身と再び繋がり、内なる平和を見出すことができるようになりました。

私たちのコミュニティに参加して、共に癒される美しさを体験してください！🌼