🧘‍♀️ ポルトガル、エリセイラのオーシャンバレーヨガ＆ウェルネスリトリート🌊

導入

ようこそ、あなただけの聖域へ！日々の喧騒から離れ、 オーシャンバレー・ヨガ＆ウェルネスリトリートう。ポルトガルの美しい西海岸沿いに位置するこのリトリートは、ゆったりとした時間を過ごし、自然と再び繋がり、自分自身を取り戻す絶好の機会です。心身を癒し、精神を活性化させる、5日間の特別なひとときをぜひご一緒にお過ごしください！✨

リトリート概要

認定ハタヨガインストラクターの ニコール・カープでは、伝統的なヨガ、サウンドヒーリング、そして軽やかな冒険を融合させ、充実した体験をお届けします。個人の成長、喜び、そしてシンプルさを重視したこのリトリートは、ヨガ初心者から経験豊富な実践者まで、あらゆるレベルの方にご参加いただけます。息を呑むほど美しい田園風景と爽やかな潮風に囲まれた、心身をリラックスさせ、活力を取り戻すのに最適な環境です。

含まれるもの

ご滞在中は、以下のことをお楽しみいただけます。

• 美しい自然環境の中での4泊の宿泊
• 毎日行われる伝統的なハタヨガの セッション
• サウンドヒーリング体験
• サーフィンレッスン1回 または SUPリバーツアー1回
• 毎日 お部屋にベジタリアン朝食バスケットをお届けします
• 空港送迎 （午後2時前に到着するフライトの場合）
• ヨガマットとヨガ用具

オプションとして、追加のサーフィンセッション、セラピーマッサージ、プライベートなスチームサウナ／バーニャ（サウナ）体験などをご利用いただけます。.

料金と日程

料金は、2名1室利用で1,355ドルからとなります。年間を通して複数の日程をご用意しておりますが、空室状況によります。このリトリートはすぐに満席になるため、お早めにご予約ください！

宿泊施設の選択肢：

• 個室（シングル利用）： $1,591
• 相部屋（ダブルルーム）： $1,355

主催者および指導チーム

リトリートの専任インストラクター、ニコール・カープをご紹介します。15年以上の経験を持つ彼女の使命は、参加者の皆様が心と体とのより深い繋がりを育むお手伝いをすることです。ニコールは豊富な知識と温かい人柄で、各プラクティスを通して皆様を導き、自己発見の旅へと誘います。🌱

リトリートセンターと所在地

当リトリートセンター 「キンタ・ドス・ラポセイロス」は、リスボンからわずか40分、魅力的な村エリセイラ近郊に位置する美しい隠れ家です。緑豊かな松林と色鮮やかな庭園に囲まれたこのオーガニック農園では、新鮮な農産物と、リラックスや内省のための静かな空間をご提供しています。宿泊施設からほんの数歩のところに、陽光あふれる景色と、自然の中を静かに散策するひとときが広がっています。

食と栄養

食事はまさにこのリトリートの真髄です！才能あふれるシェフ、ポーラ・ガルヴァニーニの指導のもと、愛情と真心を込めて作られた美味しい地中海風ベジタリアン料理をご堪能いただけます。様々な食事制限に対応できるオプションもご用意しており、どの食事もヨガ体験をより充実させ、体を癒し、健康を促進するよう工夫されています。🥗✨

ゲストレビューと体験談

オーシャンバレー・ヨガ＆ウェルネス・リトリートの参加者たちは、コミュニティの温かさとインストラクターによるきめ細やかな指導を絶賛しています。特に、穏やかな環境、栄養満点の食事、そして心身をリフレッシュさせてくれるヨガセッションを高く評価しています。多くの参加者が、このリトリートが人生を変えるような経験となり、真の自分と再び繋がることができたと語っています。.

このリトリートを選ぶ理由

オーシャンバレー・ヨガ＆ウェルネスリトリートを選ぶということは、変革を選ぶということです。あなたにとって完璧な休暇となる理由をご紹介します。

• 自然とのつながりを取り戻しましょう： ポルトガルの海岸線の比類なき美しさを満喫しながら、アウトドアアクティビティや穏やかな風景に身を委ねてください。
• パーソナルな体験： 最大12名までの少人数制なので、参加者一人ひとりにきめ細やかな配慮が行き届き、自分のペースで成長し、探求することができます。
• ホリスティックな実践： ヨガ、瞑想、サウンドヒーリングを統合した包括的な実践を通して、身体的および精神的な成長を促します。
• コミュニティとのつながり： 他の参加者と交流し、喜びや笑い、成長の瞬間を共有しましょう。
• 専門家の指導： ニコルの豊富な経験を信頼してください。彼女はあらゆる段階であなたを導き、身体的および精神的な課題を乗り越えるお手伝いをします。

慌ただしい日常から離れ、ペースを落とし、本当に大切なものと再び繋がるこの機会をお見逃しなく。心の平安、活力の回復、そして新たな喜びを育むリトリートを体験しに来てください！🌼