🌟 イギリス、オックスフォードで開催される5日間の変革をもたらすヨガリトリートと瞑想 🌟

導入

世界で最も歴史ある場所の一つで、ヨガと瞑想の素晴らしさを発見しましょう！この変革的なリトリートでは、英国オックスフォードのマグダレン・カレッジの壮麗な建築と静寂に包まれた敷地の中で、ヨガの実践を深めることができます。心身ともに癒される旅に、ぜひご参加ください。.

リトリート概要

5日間の変容ヨガリトリートは、熱心なヨガ実践者でありマグダレン・カレッジ卒業生でもあるアンドレアス・ストラディス博士が指導します。このユニークな体験では、西洋の科学的知見と伝統的なヨガの教えを融合させ、参加者はサポート体制の整った環境の中で、ヨガの実践の奥深さを探求することができます。身体活動、瞑想、文化体験が絶妙なバランスで組み合わされたこのリトリートは、心身のリフレッシュに総合的なアプローチを提供します。✨

含まれるもの

この充実したパッケージには以下が含まれます。

• マグダレン・カレッジでの快適な4泊の宿泊
• あらゆるレベルに対応した毎日のヨガクラス
• 毎日の瞑想とプラーナヤーマのセッション
• 栄養バランスの取れた食事を1日3食（ベジタリアンおよびビーガン向けオプションあり）
• 一日を通して紅茶、コーヒー、水をご用意しております。
• グループでの遠足や文化体験
• 地元の名所への無料小旅行
• 荷物預かりと無料Wi-Fiアクセス

料金と日程

参加費： 1名あたり1,775ドル（個室利用料金）

このリトリートは、空き状況に応じて年間を通して特定の日程で開催されます。参加をご希望の場合は、空き状況についてお問い合わせください。

主催者および指導チーム

アンドレアス・ストラディス博士

様々な場所で500時間以上の正式なヨガトレーニングを積んだアンドレアス・ストラディス博士は、身体的な解放と精神的な安らぎを重視した現代的なヨガのアプローチを提供しています。豊富な経験に基づき、パタンジャリのヨーガ・スートラに根ざした科学的な視点と伝統的なハタヨガを融合させています。彼の指導のもと、身体の動きとマインドフルネスが融合した、変容をもたらすような体験が期待できます。.

リトリートセンターと所在地

オックスフォードの中心部に位置するマグダレン・カレッジは、ヨガリトリートに最適な環境を提供します。美しい庭園、歴史的な建物、そして静かな鹿園が広がるカレッジで、古木の下でヨガを楽しみながら、オックスフォードの豊かな歴史と文化に触れることができます。川沿いの散策や地元の博物館巡りなど、このリトリートは忘れられない思い出となるでしょう。.

食と栄養

滞在中は、ベジタリアンやビーガン向けのメニューを中心に、健康的でおいしい食事が提供されます。大学のホールで朝食、昼食、夕食を囲み、旅のエネルギー源となる栄養をじっくりと味わいましょう。特別な体験として、参加者の皆様には地元のレストランへグループで出かけ、思い出に残る最後の夕食を共に楽しんでいただきます。🍽️

ゲストレビューと体験談

過去の参加者からは、このリトリートがいかに人生を変える経験だったかという声が寄せられています。ヨガと瞑想の絶妙な組み合わせ、スタッフが作り出す温かい雰囲気、そしてマグダレン・カレッジの息を呑むほど美しい環境を高く評価する声が多く聞かれました。参加者の多くは、活力がみなぎり、自身のプラクティスとの繋がりがより深まり、より深い安らぎと明晰さを感じて帰路についたと述べています。.

このリトリートを選ぶ理由

このリトリートを選ぶということは、日々の喧騒から離れる絶好の機会を掴むということです。オックスフォードの穏やかなエネルギーに身を委ね、歴史的建造物や自然の美しさを満喫し、ヨガの実践と自分自身について新たな気づきを得てください。ここでは、心身をリフレッシュし、繋がりを深め、活力を取り戻すとともに、参加者同士の絆を育み、ヨガへの理解を深めることができるでしょう。.

忘れられないひとときを、心身ともに高揚し、インスピレーションを与えてくれるようデザインされたリトリートにご参加ください。✨ さ​​あ、深呼吸をして、私たちと一緒にあなたの旅を探求しましょう！