について

スペインの静かな丘陵地帯にあるコルティホ・エル・カチェテで、心身をリフレッシュさせる4泊のリトリートにご参加ください。80エーカーの広大な敷地で、ヨガ、瞑想、そして自然を満喫できます。広々としたプールや、静かで落ち着いた屋内・屋外スペースで、真のリラクゼーションを体験し、心の平穏を取り戻しましょう。.

🌅 スペイン、アンダルシアでの5日間のヨガリトリート

スペイン、アンダルシアの静かな丘陵地帯に佇む、息を呑むほど美しいコルティホ・エル・カチェテで、心身を変革する旅へようこそ！5日間のヨガリトリートでは、自然に身を委ね、精神をリフレッシュし、内なる平和を育むことができます。.

🧘リトリート概要

静寂に包まれたオリーブ畑の中で、心身をリラックスさせ、自分自身と向き合う至福のひとときを過ごしませんか。このリトリートは、日々のストレスから解放され、ヨガ、瞑想、自己内省を通してマインドフルネスを育むことを目的としています。広々とした屋内・屋外ヨガ施設、爽やかなプール、そして息を呑むほど美しいスペインの田園風景を背景に、真のリラクゼーションの本質を体感してください。.

🌟 含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

4泊の宿泊プラン：相部屋または個室からお選びいただけます。どちらの部屋も快適で美しい景色をお楽しみいただけます。
毎日のヨガ：アーサナ（ヨガのポーズ）のクラスと穏やかな瞑想の実践を含む、1日3回のヨガセッションをお楽しみください。
美味しいお食事：才能あふれる専属シェフが腕を振るう、栄養満点の植物性料理をご堪能ください。
ウェルカムドリンク：旅は温かい歓迎から始まります！
空港送迎：空港での送迎をスムーズに行います。
お飲み物：滞在中はいつでも水、紅茶、コーヒーをご利用いただけます。

💰料金と日程

当リトリートは年間を通して複数の日程で開催しており、お客様のご都合に合わせて柔軟に対応いたします（空き状況によります）。.

相部屋: $1,345
個室: $1,751

具体的な日程や空き状況については、お気軽にお問い合わせください。.

👩‍🏫 主催者＆指導チーム

英国バースを拠点とする、熱心なヨガインストラクター兼パーソナルトレーナーのベッキーをご紹介します。生涯ヨガを実践してきたベッキーは、深い知恵と喜びを指導に注ぎ込んでいます。インドのグジャラート州にルーツを持つ彼女は、伝統的な知識と現代的な実践を独自に融合させ、身体と精神のより深い繋がりを育むセッションへとあなたを導きます。

🌄リトリートセンターと場所

コルティホ・エル・カチェテは、絵のように美しいスペインの丘陵地帯の中心部に佇む隠れた名所です。緑豊かな庭園と80エーカーの静かな敷地に囲まれ、日々の喧騒から逃れるのに最適な場所です。このリトリートセンターは、コミュニティの交流、リラクゼーション、そして個人の成長を促すように設計されており、大きなスイミングプールや、屋内と屋外の両方に美しくデザインされたヨガスペースなどの施設を備えています。.

🍽️ 食べ物と栄養

食事は、当リトリート体験に欠かせない要素です。シェフのアフリカが、旬の地元食材を使った美味しく栄養満点の植物性料理をご用意いたします。どのような料理が楽しめるか、少しご紹介しましょう。

朝食／ブランチ：朝のヨガ練習後のボリューム満点の食事。
昼食：スムージー、軽食、ジュースなど、軽めのメニューをご用意しています。
夕食：練習後の体の回復を目的とした、栄養満点の2～3品のコース料理。

コーヒー、紅茶、新鮮なフルーツは終日ご用意しておりますので、エネルギー補給とリフレッシュをお楽しみいただけます！

🌈 お客様の声と体験談

参加者の皆様からは、リトリートでの時間を絶賛する声が多数寄せられており、特に穏やかな環境と講師陣の温かさが好評です。参加者からは、これまで以上にリラックスし、自分自身と深く繋がっていると感じたという声が聞かれます。毎日の練習と美味しい食事も高く評価されており、リトリート終了後もヨガを続けたいという参加者の意欲を高めています。.