🌲 ベール・デ・モーゼス・ヨガ＆マインドフルネス・リトリートへようこそ 🌞

導入

ポルトガル中央部の緑豊かな森林地帯で、心身を癒すひとときを過ごしませんか？ヴァレ・デ・モーゼス・リトリートの静寂な環境に身を委ね、ヨガ、マインドフルネス、そして自然が融合した特別な体験をお楽しみください。ヨーロッパ屈指のリトリートスポットであるこの場所は、あなた自身と地球とのつながりを再確認するのに最適な環境です。

リトリート概要

これは単なるリトリートではありません。心穏やかな状態へと誘う、まさに「我が家へ帰る」ような体験です。経験豊富な指導者であるシオン・ジョーンズとロザンナ・ゴードンの指導のもと、 6日間5泊にわたり、毎日のヨガと瞑想、森林浴、栄養満点の食事、そして温かいコミュニティの中での有意義な交流をお楽しみいただけます。

含まれるもの

参加者全員が楽しめるもの：

• 魅力的な石造りのコテージまたはベルテントでの5泊の宿泊
• 1日3食のおいしい植物性食品
• 水、お茶、コーヒーは飲み放題です。
• 1日2回のヨガの練習
• 深いリラクゼーションのための夕方のヨガニドラセッション
• 毎日の瞑想クラス
• Siônによる特別なマインドフルネスワークショップ
• 息を呑むほど美しいゼゼレ川への楽しい日帰り旅行
• 専門家が案内するグループ活動や自然散策
• ヨガマット、ヨガ用具、タオル、Wi-Fi接続完備

料金と日程

年間を通してご希望の日程をお選びいただけます（空室状況によります）。ご希望の日程を確保するため、お早めのご予約をお勧めします。料金は、 1,251米ドル 。相部屋コテージから個室まで、お客様のご希望に合わせた様々な宿泊オプションをご用意しております。

主催者および指導チーム

シオ・ジョーンズ

10年以上の経験を持つマインドフルネスコーチ兼瞑想指導者、シオン。温かくゆったりとした空間を作り出し、心身を落ち着かせ、内なる自分と向き合うことを促します。北インドでヨガの訓練を受けた彼は、深い休息を促す実践法を専門としています。.

ロザンナ・ゴードン

受賞歴のあるヨガインストラクターであり、ヨガを誰もが気軽に楽しめるようにすることに尽力してきたロザンナ。彼女の指導は喜びと発見に焦点を当て、参加者が真の可能性を開花させることを可能にします。.

リトリートセンターと所在地

ベール・デ・モーゼス・リトリートは、手つかずの自然に囲まれた静かなセラ・デ・エストレラ山麓に位置し、ゲストを穏やかな空間へと誘います。石造りのコテージと個性的なベルテントは、すべて周囲の環境と調和し、安らぎのひとときをお届けできるよう設計されています。

食と栄養

食事は、リトリートでの滞在において非常に重要な要素です。 ベジタリアン／ビーガン料理を 1日3食お楽しみいただけます。地元産の新鮮な食材と食欲をそそるスパイスが、どの食事も美味しく、栄養価の高いものとなるでしょう🥗。

ゲストレビューと体験談

参加者からは、温かい雰囲気、質の高いヨガセッション、そしてヴェイル・デ・モーゼスで体験した感動的な体験など、素晴らしい感想が寄せられています。多くのゲストは、心身ともにリフレッシュしただけでなく、生涯続く友情も育んで帰っていきます。素朴な魅力と穏やかな自然が、ゲストの健康と幸福感に響く、他に類を見ない環境を作り出しています🌟。.

このリトリートを選ぶ理由

• 自然とのつながりを取り戻そう：森林ハイキングや川遊びを楽しみ、自然界の美しさに身を委ねましょう。
• 自己成長：ヨガ初心者の方でも、長年の経験をお持ちの方でも、このリトリートはあらゆるスキルレベルの方に対応できるよう設計されています。
• アットホームな雰囲気：少人数制のため、一人ひとりにきめ細やかな対応ができ、温かいコミュニティの雰囲気の中で学習できます。
• ホリスティック・ウェルネス：心を落ち着かせるだけでなく、体を養う実践を取り入れることで、心身を活性化させるホリスティックなウェルネス体験を創造しましょう。

日々の喧騒から少し離れ、心身のリフレッシュ、リラックス、そして自己発見に満ちた一週間を過ごしてみませんか？ぜひご参加ください！🌈✨