🌿ネパール、カトマンズでの7日間ホリスティックウェルネスリトリート🌄

導入

ネパールの首都カトマンズのスピリチュアルな中心地に位置する、 7日間のホリスティック・ウェルネス・リトリートへようこそ。オショー・ディバイン・ゾーンの経験豊富なインストラクターが指導するこのリトリートは、瞑想、ヨガ、自己探求を通して、真の自己と再び繋がることを目的としています。心の平安を求めている方も、マインドフルネスへの理解を深めたい方も、当リトリートは癒しと成長のための温かい環境を提供します。

リトリート概要

当施設で過ごす1週間は、息を呑むほど美しい自然とスピリチュアルなエネルギーに囲まれた、静寂のオアシスに身を委ねることを意味します。綿密に練られたプログラムには、様々な瞑想、毎日のヨガ、マインドフルネス活動が組み込まれており、すべてはあなたの人生におけるバランスと調和を促進するために計画されています。.

含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

• 🛌 7泊の宿泊（個室または相部屋を選択可能）
• 🍽️ 栄養満点のベジタリアン料理を1日3食
• ☕ ウェルカムドリンクに加え、水、紅茶、コーヒーを終日ご提供いたします
• 🧘 毎日のヨガによる浄化と瞑想のクラス
• 📓 包括的なコースマニュアル
• 🚌リトリート期間中の交通手段
• 🌄 地元の名所への日帰り旅行
• 📶 無料Wi-Fiと荷物預かりサービスあり

ここで過ごす時間を通して、マインドフルネスと瞑想の理論を学ぶだけでなく、これらの実践を日常生活に取り入れる方法も発見できるでしょう。.

料金と日程

このリトリートは 年間を通して複数日程 。具体的な日程は空室状況によります。宿泊オプションの料金は以下のとおりです。

• 個室（シングルルーム）： 650米ドル
• ツインルーム（相部屋）： 1名あたり550米ドル

オプションのアップグレード：

• リトリートの前後に追加で宿泊する
• 追加の治療またはプライベートレッスン

主催者および指導チーム

このリトリートは、 25年以上にわたりスピリチュアルな教えを実践してきた、オショーの熱心な弟子であるスワミ・バス・サマルパンが指導します。彼と共に、ヨガと瞑想の指導者として名高く、ヨガの実践に対する深い理解で尊敬を集めるルパック・カドカ（ヨギンヤム）が参加します。二人は共に、豊富な知識と温かく親しみやすいアプローチで、皆様のリトリート体験をより良いものにしてくれるでしょう。

リトリートセンターと所在地

オショー ・ディバイン・ゾーンは 、カトマンズの緑豊かな自然の中に佇む、静かで落ち着いたリトリートセンターです。この小さな聖域は愛情を込めて維持管理されており、心身をリフレッシュできる清潔で平和な環境を提供しています。息を呑むような自然の景色、心地よい自然の音、そして愛とマインドフルネスを分かち合うコミュニティをお楽しみください。

食と栄養

食事は、当リトリート体験において非常に重要な要素です。 ヘルシーなベジタリアン料理を 1日3食ご提供いたします。ベジタリアンカレー、自家製パン、そして栄養満点のサラダやフルーツなど、美味しい料理の数々をお楽しみください。料理好きの方には、本格的なネパール料理を学び、実践する機会もご用意しており、ネパールでの体験をより一層豊かなものにしていただけます。

ゲストレビューと体験談

参加者の皆様からは、このリトリートを「人生を変えるような体験」と評していただいており、穏やかな雰囲気、講師陣による心温まる指導、そして瞑想セッションの深い効果が高く評価されています。参加者の皆様は、体系的なアクティビティと個人的な内省の時間が絶妙なバランスで組み合わされている点を高く評価されています。多くの方が、心身ともにリフレッシュし、地に足が着いた感覚を味わい、日常生活に取り入れられるマインドフルネスのツールを身につけて帰路につかれています。.

このリトリートを選ぶ理由

• 自分自身を再発見する：長期間孤立感を感じていた後、このリトリートは心身をリフレッシュさせるための平和と静寂を提供します。.
• 総合的な健康：ヨガ、瞑想、そして心身をリフレッシュさせる栄養満点の食事が完璧に融合した体験をお楽しみください。.
• 個別指導：経験豊富なインストラクター陣の専門知識を活用し、あなたの健康増進をサポートします。.

ネパールの中心部で、成長、繋がり、そして活力を取り戻す忘れられない一週間を過ごしませんか？バランスと調和への旅があなたを待っています。✨