🌊 スペインの帆船「マリー号」で行く7日間のマインドフル・ソウル・エクスペディションへようこそ

美しい帆船「マリー号」に乗って、スペイン・ガリシア地方の息を呑むほど美しいリアス・バイシャスを巡る、人生を変えるような旅に出かけましょう！このリトリートは、マインドフルネスの実践を深め、自己成長を探求し、自然と特別な方法でつながりたいと願う方のために企画されました。穏やかな海を航海し、壮大な自然のスポットに停泊する中で、ありのままの自分を受け入れ、心身をリラックスさせ、エネルギーをチャージする機会が得られるでしょう。.

⚓リトリート概要

マインドフルネス、ヨガ、呼吸法、TRE（緊張緩和エクササイズ）、気功、直感的な絵画、声の解放、そして喜びあふれるダンスに焦点を当てた1週間の冒険にご参加ください！このリトリートは年間を通して特定の日程で開催され、2026年の夏期セッションは7月、8月、9月に行われます。 ひとときを楽しみながら、「自分だけの空間」を満喫してください 。

🌟 含まれるもの

このリトリート体験には、リラックスと発見に満ちた1週間を過ごすために必要なものがすべて含まれています。

• 空港送迎
• 毎日のヨガと瞑想のクラス
• 専門的なマインドフルネスワークショップ
• 快適な宿泊施設6泊
• 終日、新鮮な水、お茶、コーヒーをご用意しております。
• ガイド付き自然散策
• 近隣の観光名所への小旅行
• 荷物預かりとウェルカムドリンク
• 常に接続状態を維持したい方向けのWi-Fi接続
• 美味しくて栄養満点の食事（1日3食）
• リトリート期間中の移動手段

💰料金と日程

このリトリートは1名様あたり1,820ドルで、アクティビティ、宿泊、食事すべてが含まれています。お客様のご希望に合わせて、モダンな共有キャビンとプライベートラウンジをご用意しております。2026年夏の一部の日程でご予約可能ですが、定員に限りがございますので、お早めにご予約ください！

🌿 主催者＆講師陣

このマインドフル・ソウル・エクスペディションのホスト兼ファシリテーターを務めるイザベラとパートナーのハリーをご紹介します。長年にわたりマインドフルネス・コーチングとウェルネスの実践に携わってきたイザベラは、温かくオープンな姿勢で、参加者を育む雰囲気を作り出します。緊張緩和エクササイズとマインドフルネス・トレーニングの認定プロバイダーとして、彼女は参加者の体験をより豊かなものにし、自己理解と成長へと導くことに尽力します。

「イザベラは『マリー』号の船内における平和と広々とした雰囲気に大きく貢献しています。彼女は自分の力で人々を支え、生活を豊かにしてくれます。」 - 船長ハリー

🏖️ リトリートセンターと場所

全長22メートルの帆船「マリー号」が、この1週間の旅の拠点となります。活気あふれるビーゴ港を出港し、魅惑的なガリシアの海岸線を巡ります。途中、隠れたビーチ、静かな入り江、美しい国立公園など、魅力的なスポットに立ち寄ります。ハンモックでゆったりと過ごしたり、シュノーケリングを楽​​しんだり、海岸線を静かにハイキングしたりと、自然と自分自身と向き合う機会が豊富にあります。.

🍽️ 食べ物と栄養

毎日ご用意しているお食事は、健康的で栄養満点、主にベジタリアン料理ですが、グループのご希望に応じて魚料理もご用意いたします。船長は腕利きのシェフでもあり、お客様のお食事体験が美味しく、食物アレルギーにも対応できるよう配慮いたします。お食事はどれも心を込めて調理しており、ほとんどのお食事は料金に含まれていますが、地元のレストランを自由に探索していただけるよう、昼食と夕食をそれぞれ1回ずつご用意しております。.

🤗 お客様の声と体験談

参加者からは、マインドフル・ソウル・エクスペディションを 「人生を変える体験」 。あるレビューでは、安全な環境の中で自分自身と向き合うという、深い感動的な体験が強調されています。参加者からは、自己発見の旅と、船上で築かれた温かいコミュニティへの称賛の声が多数寄せられています。

「なんて素晴らしい経験だったのでしょう！自分で選択する強さを身につけ、素敵な人たちと繋がることができました。」 - シモーネ（過去の参加者）

💖 このリトリートを選ぶ理由

プラグを抜いて再接続する

このリトリートは、日々の喧騒から離れ、自然、創造性、そして内省に没頭するのに最適な場所です。日常生活の雑念から解放され、自分自身と向き合い、心の平安を見つけ、精神的な強さを育みましょう。.

個人の成長に合わせてカスタマイズ

成長と再生を求める方々のためにデザインされた当リトリートでは、内省、回復力、そして喜びを育むアクティビティをご用意しています。ストレスの多い時期からの回復を目指す方にも、心身をリフレッシュしたい方にも、このリトリートは癒しの聖域となるでしょう。.

少人数制の親密なグループ

最大 6名、一人ひとりにきめ細やかな配慮が行き届き、他の参加者との有意義な交流を深めることができます。この少人数制の環境は、深い意見交換、学び、そして協働を可能にします。

帆船「マリー号」に乗って、思い出に残る旅に出かけませんか？マインドフルネス、自然、そしてコミュニティの力を体験しましょう。ガリシアの穏やかな海で、忘れられない体験を今すぐご予約ください！🌊