🌊 ギリシャ、アモルゴス島での7日間ピラティスリフォーマー、ヨガ、呼吸法リトリート 🌿

導入

ギリシャ、アモルゴス島の息を呑むような絶景を背景にした、人生を変える旅へようこそ！7日間のピラティス・リフォーマー、ヨガ、呼吸法リトリートでは、ゆったりとした時間を過ごし、体と再び繋がり、ギリシャの島々の癒しのエッセンスに浸ることができます。このリトリートは、バランスを取り戻し、リズムを回復させ、より深い幸福感を育むためのまたとない機会です。.

リトリート概要

透き通った海と壮大な断崖に囲まれた静寂の聖域、アイギアリスホテル＆スパで、私たちと一緒に過ごしませんか。ピラティス、ヨガ、呼吸法の熱心なインストラクター、レクシー・パラシアノが指導するこのリトリートでは、動き、マインドフルネスの実践、そして探求が調和的に融合します。ゆったりとした島の生活ペースに囲まれながら、ピラティス、呼吸法、そして心身を癒すヨガのセッションを毎日体験してください。午後は自由時間。泳いだり、休息したり、アモルゴスの穏やかな風景を探索したりして、心身ともにリフレッシュし、エネルギーをチャージしましょう。

含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

空港送迎
エーゲ海の景色を望む豪華な客室に6泊宿泊
地元料理を楽しめる日替わりブランチ＆ディナー
毎日ピラティスリフォーマーのクラス
毎日のプラナヤマ教室
啓発的な呼吸法ワークショップ2回
半日プライベートボートツアー
ウェルカムギフトと厳選されたリトリート用品
島の美しさを体験するガイド付きハイキング
心地よい30分間のマッサージ
実践的なギリシャ料理教室
リトリート期間中の移動手段
Wi-Fi接続と荷物預かり
グループでの遠足やアクティビティ

料金と日程

この心身をリフレッシュできるリトリートは、年間を通して特定の日程でご利用いただけます（空室状況によります）。.

料金オプション：

スーペリア・キクラデス・ルーム（相部屋）：1名あたり1,749ドル
スーペリア・キクラデス・ルーム（個室）：1名あたり2,149ドル
プレミアルーム（相部屋）：1名あたり1,799ドル
プレミアルーム（個室）：1名あたり2,249ドル

ヒント：早めに予約して席を確保しましょう。提携パートナー経由で予約すると、限定特典も受けられます！

主催者および指導チーム

ピラティス、ヨガ、呼吸法のエキスパート、レクシー・パラシアノをご紹介します。ダンスパフォーマンスの修士号を持つレクシーの指導は、科学的な動きと直感的な実践を融合させたものです。ニューヨークのポラースターピラティスの主任講師として、レクシーは人々の癒しと自己発見を導くことに情熱を注いでいます。レクシーは、繋がり、励まし、成長を促す環境を作り出しながら、各セッションを丁寧に指導します。

リトリートセンターと所在地

アイギアリスホテル＆スパ は、ギリシャで最も自然が手つかずのまま残された島の一つに位置する、モダンな快適さを備えたオアシスです。最先端の設備と印象的なキクラデス様式の建築が融合した当リトリートセンターでは、極上の宿泊施設、レストラン、スパ、プールをご用意しており、お客様のウェルネス体験をさらに高めるよう設計されています。プライベートテラスでゆったりとくつろぎながら、エーゲ海の美しい景色をご堪能ください。きっと心身ともにリフレッシュし、穏やかなひとときをお過ごしいただけることでしょう。

食と栄養

当リトリートでは、食を通して心身を養うことを重視し、新鮮な地元食材を使った美味しく季節感あふれるお食事をご提供いたします。どの料理も、エネルギー、消化、そして全体的な健康をサポートすることを目指しており、心身ともに落ち着きと充実感を感じていただけるよう配慮しています。ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーなど、お客様の食事に関するご要望にも丁寧に対応いたします。.

ゲストレビューと体験談

過去のリトリート参加者からは、大変満足の声が寄せられています。参加者は、マインドフルな動きと呼吸法を通して、自身の身体と再びつながる機会を高く評価しています。多くの参加者が、リトリートにおける計画的なアクティビティと自由時間のバランスの良さを指摘しており、心身のリフレッシュと美しい島の探検の両方を可能にしています。共に食事をすることで、有意義な交流や一体感が生まれ、旅全体がより豊かなものになります。.