🌿 コスタリカでの変革の旅へようこそ 🌿

コスタリカの熱帯雨林の中心部、アレナル火山とアレナル湖の息を呑むような絶景に囲まれた場所で、心身をリフレッシュできる体験をしてみませんか。当リトリートは、リラクゼーション、ヨガ、そして自己成長を完璧に融合させたプログラムです。滞在中は、自然の雄大な美しさを存分に体験しながら、マインドフルネスと自然との繋がりを育んでください。.

🧘リトリート概要

7日間6泊の旅を通して、あなたのニーズに合わせて特別に企画された癒しの旅に身を委ねてください。このホリスティックなリトリートでは、毎日のヨガ、マインドフルな食事、そして自然との深い繋がりを融合させ、人生におけるバランスと明晰さを見つけるお手伝いをします。毎日、リラクゼーション、マインドフルネス、そして活力を高めるように構成されています。

🧘‍♀️ 日常の活動

• 朝のヨガ：午前7時から8時15分までの75分間の爽快なヨガクラスで、一日をスタートしましょう。
• パーマカルチャーツアー＆カカオワークショップ：充実したパーマカルチャーツアーとカカオワークショップを通して、大地との触れ合いを体験してください。
• 午後のヨガ：火曜日、木曜日、日曜日の午後3時から4時まで、日が沈む頃にエネルギーを整える、心身をリフレッシュさせるヨガセッションにご参加ください。

✨ 含まれるもの

当リトリートパッケージの内容：

• バスルーム付き個室での7泊の宿泊
• 毎日のヨガ教室 とワークショップ
• ジャグジー、スチームルーム、サウナなどのスパ施設をご利用いただけます。
• 地元産の食材を使った、ボリュームたっぷりのオーガニック料理を1日3食ご提供
• パーマカルチャー農園へのアクセス、ハイキングコース、プール施設
• 無料Wi-Fiアクセス

💲料金と日程

当リトリートは、 空き状況に応じて年間を通して特定の日程。料金体系の概要は以下のとおりです。

• プライベートスーペリアルーム: $1,080
• スーペリアルーム（2名様用）: $1,972
• ワンベッドルームハウス: $1,155
• 2ベッドルームの家: $1,394

注：パッケージ料金には、13％の政府税と航空運賃は含まれていません。.

👨‍🏫 主催者と講師陣をご紹介します

ニコ

ニコは、自身の変革から生まれたプロジェクト、エッセンス・アレナルの中心人物です。数々の困難を乗り越えてきた彼は、他者が健康への道を見つける手助けをすることに人生を捧げています。ホリスティックヘルスに関する彼の経験は、リトリートに真実味と知恵をもたらします。.

ミシェル

ヨガインストラクター兼ライフコーチとして、ミシェルは参加者が自身の直感に耳を傾け、癒しの旅に出られるようサポートします。彼女の穏やかな指導は、自己発見と人間的な成長を促します。.

アレハンドロ

認定ホリスティックセラピストであるアレハンドロは、ヨガとサウンドセラピーを専門とし、穏やかで思いやりのあるアプローチで癒しを提供します。彼のエネルギーワークは、参加者がより高い意識と調和を達成するのに役立ちます。.

🌄リトリートセンターと場所

エッセンス・アレナル・ブティックホテル

緑豊かな熱帯雨林に囲まれたエッセンス・アレナルからは、アレナル火山と湖のパノラマビューをお楽しみいただけます。各個室には、最高の快適さを追求した整形外科用マットレスと低アレルギー性枕が備えられています。館内には、アクティブに過ごしたい方のために、スイミングプール、バレーボールコート、エクササイズデッキなど、数多くの設備が整っています。.

🥗 食べ物と栄養

毎日3食、体と心を養うために丁寧に作られた植物性食材を使ったお食事をお楽しみください。当ホテルの「ファーム・トゥ・テーブル」の理念に基づき、すべての料理にオーガニックで地元産の食材を優先的に使用し、コスタリカの豊かな熱帯の恵みを存分にご堪能いただけます。また、お客様の様々な食の好みに対応し、お客様一人ひとりに合わせた食体験をご提供いたします。

🌟 お客様の声と体験談

参加者の皆様からは、当リトリートの温かさと本物らしさを高く評価していただいています。

• 「本当に人生を変えるような体験でした。ヨガのセッションは活力を与えてくれました！」
• 「周囲の自然が私を安らぎで満たしてくれた！」
• 「美味しい料理と、温かいコミュニティ。」

💖 このリトリートを選ぶ理由

当リトリートを選ぶということは、心身の癒しと成長のための空間を創り出すことを意味します。自然の中で静寂に包まれ、包括的なウェルネスプログラムと温かいコミュニティを体験してください。当リトリートは、日々の喧騒から離れ、自然の美しさに囲まれた安らぎの聖域へと足を踏み入れるための招待状です。この機会に、牧歌的で穏やかな環境の中で、自分自身を再発見してください。.

忘れられないマインドフルネスとウェルビーイングへの旅に、ぜひご参加ください！🧘‍♀️🌱✨