🌿 ネパール、ポカラでの7日間スタンダードハタヨガリトリート

✨ はじめに

ネパール、ポカラの息を呑むような絶景に囲まれたサダナ・ヨガ・リトリートセンターで開催される、静寂に包まれた7日間のスタンダード・ハタヨガ・リトリートへようこそ。このリトリートは、自然の静けさの中で、心身のバランスを整え、内なる気づきを目覚めさせ、体と精神とのつながりを取り戻すことを目的としています。日々の喧騒から離れ、この変容の旅に私たちと一緒に参加しませんか。🌄

🌼リトリート概要

当リトリートは年間を通して特定の日程で開催され、伝統的なハタヨガ、瞑想、マインドフルネスの実践など、穏やかでありながらも体系的な日課をご用意しています。ここでは、心身ともに力強いリフレッシュを体験し、ご自身の健康を育む機会を得ることができます。.

🍏 含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

• 空港送迎
• 快適な宿泊施設6泊
• 栄養満点で美味しい食事を1日3食
• 水、お茶、コーヒーは飲み放題です。
• 様々なスキルレベルに合わせた毎日のヨガクラス
• 毎日の瞑想とプラーナヤーマのセッション
• 専任チームによるリトリート前後のサポート
• リトリート期間中のすべての交通手段
• 荷物預かり所
• 無料Wi-Fi接続

💲料金と日程

• 料金： 相部屋の場合、1名あたり429米ドルから。個室の場合は439米ドルから。
• 期間： 7日間／6泊
• 日程： このリトリートは年間を通して複数回開催されます。空き状況によりご希望の日程が異なりますので、ご確認ください。

🌟 主催者＆講師陣

このリトリートは、古代ハタヨガの純粋さを守ることに尽力するシュリー博士とその献身的なチームによって企画されています。シュリー博士は認定ヨガインストラクターであり、公認登山ガイドでもあります。彼の指導法は「内なる管理」を重視し、外的な成果よりも内なる気づきに焦点を当てています。彼に加わるのは、伝統的な知恵と現代の実践を融合させ、心身ともに健やかな体験を提供する献身的なヨガインストラクター、ドリシャン博士です。.

🏡 リトリートセンターと場所

当リトリートセンターは、セディ村の静かな丘の上に位置し、フェワ湖と周囲の丘陵地帯の壮大な景色を一望できます。湖までは下り坂をわずか10分ほど歩けば到着し、レイクサイドの活気あるエリアへも車ですぐという好立地。静寂な隠れ家のような環境と、地元の観光スポットへのアクセスの良さが絶妙に調和しています。.

🌳 周辺のアクティビティ

以下のような地元のアクティビティで、リトリート体験をさらに充実させましょう。

• ハイキング🥾
• 乗馬🐴
• 博物館訪問🏛️

🍽️ 食べ物と栄養

当ホテルの食事は主にベジタリアン料理で、ご滞在中の栄養とエネルギー補給のために心を込めて調理しています。ビーガンやグルテンフリーなど、様々な食事制限にも対応し、皆様に美味しく健康的なお食事をお楽しみいただけるよう努めております。.

🗣️ お客様の声と体験談

過去の参加者は、その体験を人生を変えるような、魂を豊かにする体験だったと語っています。多くの参加者が、講師陣によって育まれた温かく支え合う環境を高く評価し、リトリートを通して自然や自分自身との深い繋がりが築かれたことを強調しています。自己成長と内省の機会を通して、参加者はしばしば活力を取り戻し、心身のバランスが整い、インスピレーションに満ちた気持ちでリトリートを後にします。🌈

🌟 このリトリートを選ぶ理由

利点

• 瞑想を通して内なる自分と再びつながりましょう
• デトックスで体と心を変革しましょう
• 息を呑むほど美しい自然環境の中で、安らぎを体験してください。
• 日々のストレスやテクノロジーから離れよう
• 毎日のヨガの実践を通して意識を深めましょう
• 支援的なコミュニティの中で自己成長を育む
• オーガニックで栄養満点のアーユルヴェーダ料理をお楽しみください。
• 説明責任のための体系的なプログラム
• 静寂を受け入れ、深い内省を促しましょう。
• 専門講師による個別指導を受けられます

このリトリートはどんな人向けですか？

初心者から上級者まで、18歳以上の方ならどなたでもご参加いただけます。グループの人数は1名から30名までと少人数制なので、一人ひとりに合わせたアットホームな雰囲気の中でヨガをお楽しみいただけます。.

サダナヨガリトリートセンターで、自己発見、成長、そして再生の旅にご参加ください。日々の喧騒から離れ、ハタヨガの癒しの実践に身を委ねてください。皆様のお越しを心よりお待ちしております！🌸