🌅 クロアチア、ドゥブロヴニクでの海辺のヨガ＆ウェルビーイング・リトリート（7日間）

✨ はじめに

クロアチア、ドゥブロヴニクの穏やかな海岸で開催される7日間のヨガ＆ウェルビーイング・リトリートへようこそ！このリトリートは、穏やかな潮の満ち引き​​の中で、立ち止まり、呼吸を整え、自分自身との繋がりを再発見するための招待状です。さあ、一緒に再生と若返りの旅に出かけましょう。🌊

🧘‍♀️ リトリート概要

日々の喧騒から離れ、心身ともにリフレッシュできる1週間のリトリートにご参加ください。当リトリートは少人数制（ 参加者9名、温かくサポート的な環境の中で、一人ひとりにきめ細やかな指導が行き届きます。経験豊富な講師陣の指導のもと、ヨガ、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリングなど、様々な実践法を体験していただけます。

🌟 含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

• 毎日のヨガクラス： あなたのニーズに合わせて、エネルギッシュな練習とリラックス効果のある練習を組み合わせたクラスです。
• 瞑想とプラーナヤーマのクラス： 毎日のセッションに参加して、心を落ち着かせ、呼吸を深めましょう。
• 専門ワークショップ： 自己変革のための実践方法をより深く掘り下げます。
• グループサウンドバス： 音の持つ癒しの力で、リラクゼーションを体験してください。
• 宿泊施設： 快適な相部屋または個室をご利用いただけます。
• 食事： 毎日のブランチとディナーに加え、終日軽食をご用意しています。
• ガイド付きツアー： ドゥブロヴニクの息を呑むような美しさ、旧市街、そして近隣の島々を探索しましょう。ロクルム島へのボートトリップやペリェシャツ半島でのワインテイスティングも含まれています。
• Wi-Fi： リトリート中もインターネットに接続できます。
• リトリート前後のサポート： 当チームによる継続的なサポート。

💰料金と日程

このリトリートは 年間を通して複数回が、一部の日程は空き状況によります。

• ツインルーム（相部屋）： 2,887米ドル（1名あたりの料金）
• 個室： 3,111米ドル（現在満室）

👩‍🏫 主催者＆指導チーム

ルービン

ヨガとホリスティック療法において15年以上の経験を持つルービンは、当スタジオの主任インストラクターです。彼女は芸術的な創造性と意図的なヨガのシークエンスを融合させ、身体との深い繋がりを育みます。Zen & Zestの創設者として、彼女はウェルネスに対する敬意とサポートの姿勢を体現しています。.

ダリア

ダリアは、適応指導や治療的指導を専門とする、思いやりのある教師です。彼女は、動きにおける存在感と個別化の重要性を強調し、生徒一人ひとりが大切にされ、力を得られるように努めています。彼女自身の身体的な困難を乗り越えてきた経験が、共感に満ちた指導の基盤となっています。.

🏡 リトリートセンターと場所

ドゥブロヴニクの美しい海岸線沿いに佇む当リトリートセンターは、最高のくつろぎのために設計された静寂のオアシスです。自然に囲まれた空間で、ヨガや瞑想、そして他の参加者との交流をお楽しみいただけます。.

🍽️ 食べ物と栄養

新鮮な地元食材を使った栄養満点の食事で、健康的な食生活をお楽しみください。毎日、活気あふれるビュッフェスタイルのブランチから始まり、ビーガン、グルテンフリーなど、様々な食の好みに合わせた、心を込めて調理されたディナーが続きます。この栄養満点の共同ダイニング体験で、心身ともに健やかに過ごせるでしょう。.

🗣️ お客様の声と体験談

参加者からは、このリトリートが人生を変えるような体験だったという声が多く寄せられており、講師陣のきめ細やかな配慮と、参加者同士の親密な雰囲気を高く評価しています。多くの参加者が、新たな気づき、心の平安、そして力強さを得たと喜び、リトリートを終える頃には、心身ともにリフレッシュし、新たなインスピレーションを得ていると感じています。.

💖 このリトリートを選ぶ理由

あなた自身に焦点を当てた、穏やかな環境で、自分自身を再発見しましょう。ここでは、活発な動きと穏やかなリラクゼーションのバランスが取れており、自己成長と自己探求を促します。このリトリートはヨガだけではありません。内なる強さ、創造性、そして心と体との新たな関係を育むことを目的としています。🌿

美しいドゥブロヴニクで開催される7日間のヨガ＆ウェルビーイング・リトリートにご参加いただき、より調和のとれた自分への第一歩を踏み出しましょう。皆様にお会いできるのを楽しみにしています！

詳しい情報をお知りになりたい方、またはご予約をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください！🌞