について

美しいパンガン島にあるOne Yogaで、人生を変える6日間、50時間の陰ヨガ指導者養成講座に参加しませんか？古代の伝統、機能解剖学、そして中国伝統医学を融合させた実践的かつ理論的な洞察を通して、陰ヨガの本質を探求します。あらゆるレベルの方に最適です！

🌅 タイ、パンガン島での8日間のヨガ・サーダナ・リトリート

🌟 はじめに

ワンヨガへようこそ。タイの息を呑むほど美しいパンガン島で、8日間のヨガサダナリトリートにご参加ください。自然の美しさと温かいコミュニティに囲まれたこのリトリートは、ヨガの実践を深め、精神をリフレッシュするための、心温まる空間を提供します。経験豊富な講師陣が、ヨガの奥深い恩恵を分かち合い、参加者の皆様が新たな目的意識と幸福感を持ってリトリートを終えられるよう尽力いたします。.

🧘‍♀️ リトリート概要

あらゆるレベルの参加者に対応できるよう戦略的に設計された8日間のリトリートでは、陰ヨガの持つ癒しの可能性を探求するまたとない機会を提供します。実践と理論を組み合わせることで、機能解剖学、伝統中国医学（TCM）、そしてプラーナヤーマに関する知識を深めることができます。この没入型の体験を通して、心身のバランスが整い、活力が回復し、ヨガの練習をさらに深める準備が整うでしょう。.

🍽️ 含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

🌴 静かでプライベートなビーチフロントの会場は、リラックスして自然と触れ合うのに最適です。
🛏️ 快適なエアコン完備のキャンパス内宿泊施設に7泊（選択されたパッケージによって異なります）
🧑‍🏫 資格を持ち経験豊富な教師陣による指導
📚 総合コースマニュアル
🌊 素晴らしい海の景色を望むヨガシャラでの毎日のクラス
🧘‍♂️ 練習中のマットや小道具の使用
🥗 授業日には、ヘルシーなビーガンまたはベジタリアンの朝食とランチビュッフェをご用意しています。
🎓 修了するとヨガアライアンス認定資格が授与されます
🎉卒業式
🎒 ヨガトートバッグ1個プレゼント
🌐 900以上のクラスが受講できるOne Yogaオンラインスタジオに30日間無料でアクセスできます
📶 無料Wi-Fi接続

💵料金と日程

わずか 699米ドルんか？このリトリートは年間を通して特定の日程で開催されますが、空き状況によりますので、ご都合の良い日時をお選びいただけます。

🙏 主催者および指導チーム

このリトリートは、One Yogaの共同創設者兼スクールディレクターであるポーラ・テイラーと、熱心で情熱的なインストラクターチームが主催します。各講師は、あなたの学びの旅をより豊かなものにするために、豊富な知識と経験を持っています。

ポーラは、 西洋と東洋のアプローチを融合させ、健康とウェルネスに対する生涯にわたる情熱を分かち合っています。
コンスタンツァは 、ヨガの精神的側面と心理的側面を巧みに融合させ、探求と変容を促す育成的な環境を作り出している。

🏝️ リトリートセンターと場所

パンガン島の中心部に位置するOne Yogaは、理想的なリトリート環境を提供します。この島は、豊かな精神的伝統と活気あふれるウェルネスコミュニティで知られています。プライベートビーチに面したOne Yogaでは、自然と触れ合いながら、心身ともにリフレッシュできるヨガを心ゆくまでお楽しみいただけます。.

🥗 食べ物と栄養

ご滞在中は、美味しい植物性食品を存分にお楽しみください！ビュッフェスタイルの朝食とランチでは、栄養満点のヘルシーな料理をご用意しております。トロピカルフルーツ、ココナッツヨーグルト、スクランブル豆腐などの風味豊かなメニューで一日をスタートしましょう。ランチには、さっぱりとしたサラダ、香り豊かなカレー、タイ料理、インド料理、西洋料理など、バラエティ豊かな料理をお楽しみいただけます。授業のない日の食事と夕食は含まれておりませんので、島内の多彩なレストランをぜひご自由にご利用ください！