について

ネパール屈指のアーユルヴェーダ・ヨガ・リトリート、ポカラへようこそ。美しい丘陵地帯とヒマラヤの峰々に囲まれたこの場所で、伝統的なヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想を通して、深い癒しと内省を体験してください。自然に囲まれた静寂な聖域で、心身ともにリフレッシュしましょう。.

🧘‍♀️ 魅惑のネパール、ポカラにあるアーユルヴェーダ、ヨガ、サウンドヒーリングのリトリートへようこそ🌄

8日間のアーユルヴェーダ、ヨガ、サウンドヒーリングのリトリートで、自己発見と心身の健康を追求する変革の旅に出かけましょう。雄大なヒマラヤ山脈と静寂なベグナス湖の素晴らしい景色を背景に、自然と内なる自己とのつながりを取り戻すためのリトリートをご用意しています。.

🌈 リトリート概要

当リトリートは、古代アーユルヴェーダの知恵と現代のウェルネス実践を融合させた独自の体験を提供し、癒しと内省のための心安らぐ環境を整えています。穏やかで安心できる環境の中で、毎日のヨガセッション、瞑想、アーユルヴェーダトリートメントに身を委ね、心身ともに深く探求してください。初心者の方にも経験者の方にも、このリトリートは精神的な明晰さと内なるバランスへの道のりをサポートするよう設計されています。.

🍃含まれるもの

リトリートパッケージには、以下の特典が含まれています。

ヒマラヤ山脈と静かな湖の息を呑むような絶景を望む、 7泊のプライベート宿泊施設。
1日3回の栄養バランスの取れた食事は、体のドーシャのバランスを整えるように設計されており、さらに一日を通してハーブティーも提供されます。
毎日開催されるヨガと瞑想の クラス。呼吸法（プラーナヤーマ）も含まれており、心身を活性化させます。
60 分間のアーユルヴェーダ健康診断 と、リラックス効果の高い 30分間のシロダーラ療法。
魅力的な アーユルヴェーダ料理教室 。
知識豊富なガイドが案内する自然散策を通して、周囲の環境とのつながりをより深く感じることができます。.
専任チームによる、リトリート前後のサポート。
お客様の利便性を考慮し、Wi-Fiをご利用いただけます。.

💰料金と日程

当リトリートは年間を通して複数日程で開催され、参加枠には限りがあります。料金は以下のとおりです。

個室： 990ドル（シングル利用）
相部屋（ツインルーム）： 800ドル（1名あたり）

今すぐ席を確保して、これまでにない癒しの体験を！

🙌 主催者＆講師陣

当リトリートは、ホリスティックヒーリングとヨガの分野で高く評価されているラージ博士が指導します。10年以上の経験を持つラージ博士は、深い精神的な知恵と、参加者一人ひとりに合わせた指導を提供します。彼の思いやりのあるアプローチにより、参加者はそれぞれの旅に必要なガイダンスとサポートを受けることができます。.

彼に加わるのは、ヨガ哲学の権威であるディーパや、マットの上でも日常生活でもマインドフルネスとバランスを育むよう人々を鼓舞するディパなど、献身的な教師たちです。彼らは共に、成長と癒しのための温かい環境を作り出しています。.

🌿リトリートセンターと場所

ネパールのポカラに位置する当リトリートセンターは、緑豊かな自然と息を呑むような山々の景色に囲まれた、静寂に包まれた安息の地です。サンシャインリゾートは、快適で環境に優しい宿泊施設を提供しており、ヨガスタジオ、庭園、そして内省とリラクゼーションに最適な穏やかな雰囲気など、必要なアメニティをすべて備えています。.

🍽️ 食べ物と栄養

当リトリートでは、「食は薬」という信念に基づき、新鮮な地元産のオーガニック食材を使った、栄養満点のアーユルヴェーダ料理を1日3食ご提供いたします。お客様のニーズに合わせて、ビーガン、ベジタリアン、グルテンフリーなど、様々な食事制限に対応したメニューをご用意し、心身の活力と栄養補給を促します。また、ご滞在中は、爽やかなハーブドリンクもご用意し、お客様の健康増進をサポートいたします。.

🌸 お客様の声と体験談

参加者の皆様からは、当リトリートでの変容的な体験について、しばしば絶賛の声が寄せられています。多くの方が、毎日のヨガと瞑想の実践、心身を癒す環境、そして美味しい食事がもたらす深い影響について言及されています。息を呑むほど美しい自然と専門家による指導の組み合わせは、参加者の皆様に活力を与え、帰宅後もホリスティックな実践を続けたいという意欲を高めてくれます。.