🌿 ネパール、カトマンズでの8日間のアーユルヴェーダ＆ヨガリトリート

カトマンズの中心部に位置する、心身を癒す特別な体験へようこそ。ここでは、自然の静寂とアーユルヴェーダとヨガの古来からの知恵が融合しています。ナガルジュンジャングルの懐に抱かれた静寂な聖域で、心身ともにリフレッシュできるリトリートをご提供いたします。.

🌟リトリート概要

ヨガとアーユルヴェーダの力強い実践を通して、心身の健康を向上させる8日間7泊の旅にご参加ください。経験豊富なアーユルヴェーダ医師とヨガインストラクターからなる専任チームが、皆様が内なる調和を実現できるよう情熱をもってサポートいたします。初心者の方でも、経験豊富な方でも、このリトリートは、ヨガとアーユルヴェーダの実践と理解を深めるための、心身を育む環境を提供します。.

期待できること

• 毎日のヨガと瞑想のクラス
• お客様のニーズに合わせたパーソナライズされたアーユルヴェーダ療法
• 体と心を解毒し、活性化するための総合的なアプローチ

🧘‍♂️ 含まれるもの

リトリートパッケージには以下のものが含まれます。

• 宿泊： 7泊8日
• 毎日の食事： 本格的なアーユルヴェーダ料理の朝食、昼食、夕食
• アーユルヴェーダの診察 と治療計画
• ご滞在中のアーユルヴェーダ薬/ハーブ
• 毎日のヨガと瞑想のクラス
• プラーナヤーマ（呼吸法）クラス
• Wi-Fi、荷物預かり、駐車場をご利用いただけます。

💰料金と日程

当リトリートは年間を通して特定の日程で開催され、参加枠には限りがあります。料金プランは以下のとおりです。

• スタンダードツインルーム（相部屋）： 1名あたり595ドル
• デラックスツインルーム（相部屋）： 1名あたり630ドル
• スタンダード個室： 700ドル（シングル利用）
• デラックス個室： 840ドル（シングル利用）

追加費用

以下のものはパッケージに含まれておりませんのでご注意ください。

• 空港送迎
• フライト
• その他のアクティビティ
• 旅行保険
• ビザ料金

👥 主催者および指導チーム

司会： ラムハリ

• ヨガの修士号を取得しており、国際ヨガアライアンス認定のアシュタンガ／ヴィンヤサヨガインストラクターです。.

共同教師： ティルタ

• ヨガアライアンス認定のハタヨガとアシュタンガヨガを専門とするインストラクターで、5年以上の指導経験があります。.

🌳 リトリートセンターと場所

カトマンズの静かな郊外に位置する当リトリートセンターは、快適さと自然が融合した特別な空間です。必要なアメニティを備えた客室からは、周囲のジャングルの息を呑むような絶景が広がり、日々の喧騒から離れ、自分自身と向き合うための理想的な環境をご提供いたします。.

🍽️ 食べ物と栄養

ご滞在中は、新鮮な旬の食材を愛情込めて調理した、栄養満点の3食を毎日お楽しみいただけます。ベジタリアンやビーガン向けのメニューも充実しており、体と心の両方を満たすお食事をご用意しております。ハーブティーやジュースは終日ご提供し、リフレッシュして活力を維持していただけます。.

✨ お客様の声と体験談

当リトリートの温かい雰囲気と、支え合うコミュニティを、多くのお客様から高く評価していただいています。ヨガとアーユルヴェーダの組み合わせが、心身の健康を著しく向上させ、リラックスと活力を取り戻すのに役立ったという声も多く寄せられています。そこで得た教えは、バランスの取れた健康的なライフスタイルを目指す旅を続けるためのインスピレーションとなりました。.

💖 このリトリートを選ぶ理由とは？

• ホリスティックヒーリング： 身体的な健康だけでなく、精神的、感情的な健康にも配慮した包括的なプログラムを体験してください。
• 専門家の指導： あなたの健康目標達成を支援することに尽力する、知識豊富な専門家から学びましょう。
• コミュニティとのつながり： 志を同じくする人々と交流し、支え合う環境の中で永続的な友情を育みましょう。
• 変革をもたらす実践： アーユルヴェーダとヨガに関する貴重な洞察を得て、日常生活に活かすことができます。

人生を変える準備はできていますか？

魅惑的なカトマンズを舞台に、心身を癒す8日間のアーユルヴェーダとヨガのリトリートにご参加ください。精神をリフレッシュし、体をデトックスし、真の自分と再び繋がりましょう。皆様のお越しを心よりお待ちしております！🌼