🌊 心身をリフレッシュ：ポルトガルで過ごす8日間のオーシャンフロー・サーフ・リトリート

導入

ポルトガルの美しいシルバーコーストを巡る、心身をリフレッシュさせる旅にご参加ください！オンディーナゲストハウスで開催される8日間のオーシャンフロー・サーフ・リトリートは、ヨガとサーフィンのレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。心地よい波の音で目覚め、心身を癒すヨガの練習に没頭し、サーフィンのスリルを味わいましょう。このリトリートは、穏やかな海岸環境の中で、リラクゼーション、自己成長、そして探求を完璧に融合させた体験を提供します。🌅

リトリート概要

毎日のヨガセッション、栄養満点の食事、そしてあらゆるレベルに対応した穏やかなサーフィンレッスンが調和した、至福のひとときをお過ごしください。このリトリートでは、身体と呼吸とのつながりを深めるだけでなく、自然の中でリラックスしたり、地元の海岸線を散策したり、周辺地域の活気あふれる文化を満喫したりすることもできます。.

主な特長は以下のとおりです。

• あらゆるレベルに対応した穏やかなサーフィンセッション🌊
• リラックスした雰囲気の中で、健康的で栄養満点の食事を。
• 温かく家庭的な雰囲気の中で過ごせる少人数制のグループ
• 美しい地元の海岸線を探検し、発見する時が来た🏖️

含まれるもの

リトリートパッケージの内容：

• オンディーナゲストハウスでの7泊の宿泊
• 毎日提供されるヘルシーなベジタリアンブランチ
• 毎日提供される3コースのベジタリアンディナー
• 水、お茶、コーヒーをいつでも利用できる
• 資格を持ったインストラクターによる、あなたのスキルレベルに合わせたサーフィンレッスン
• リラックスできるスポーツマッサージ
• 駐車場とWi-Fi接続

料金と日程

リトリート期間： 8日間／7泊 料金： 870米ドル～リトリートは年間を通して特定の日程で開催されますが、空き状況によります。

宿泊オプション：

1. 6名用相部屋 - 1名あたり870米ドル
2. ツイン/トリプルルーム（相部屋） - 1名あたり952米ドル
3. 共用バスルーム付き個室 - 1室あたり1,117米ドル
4. 個室 - 1室あたり1,241米ドル
5. 2名様用個室ダブルルーム - 1室あたり1,883米ドル

オプションのアップグレード

• リトリートの前後に追加で宿泊する
• 到着時の特別な手配

主催者および指導チーム

このリトリートを率いるのは、リオデジャネイロでヨガの道を歩み始めた情熱的なヨギーニ、レベッカ・マーバックです。映画撮影の修士号やヨガ指導の資格など、世界各地で幅広いトレーニングを積んだレベッカは、温かい人柄と参加者一人ひとりとの真摯な繋がりによって、心安らぐ雰囲気を作り出します。彼女と共に指導にあたるのは、シヴァナンダヨガとヴィンヤサヨガの認定インストラクターであり、伝統的なヨガの知恵を現代の実践者に伝えることに尽力するフェデリコです。.

リトリートセンターと所在地

静かな海辺の村、 カサイス・デ・サン・ロウレンソオンディーナ・ゲストハウスは、息を呑むような海の景色と穏やかな雰囲気を提供しています。周辺地域は美しいビーチや自然遊歩道で有名で、どちらもすぐ近くにあります。エリセイラの魅力的なカフェやショップもわずか数分の距離にあるため、自由時間には様々な場所を探索できます。

ロケーションのハイライト：

• ビーチフロントへのアクセスが良く、落ち着いた雰囲気。
• サーフスポットや自然遊歩道に近い
• リスボンからのアクセスも容易です。

食と栄養

オンディーナでは、食事はリトリート体験の重要な要素です。経験豊富なキッチンチームが、地元の食材と国際色豊かなフレーバーを融合させた、食欲をそそるベジタリアン料理とヴィーガン料理をご用意いたします。彩り豊かなブランチビュッフェや、旬の食材を活かした3コースディナーで、心身ともにリラックスしたひとときをお過ごしください。お客様からは、滞在中のハイライトとしてお食事を絶賛していただくことがよくあります！🍽️

ゲストレビューと体験談

参加者の皆さんは、このリトリートでの素晴らしい体験を共有してくださり、講師陣のきめ細やかな配慮、栄養満点の食事、そしてのどかな環境を高く評価しています。少人数制のグループならではの雰囲気も好評で、参加者同士の深い繋がりや支え合いが育まれると多くの人が称賛しています。🌟

このリトリートを選ぶ理由

オーシャンフロー・サーフ・リトリートを選ぶということは、自己発見、バランス、そして変容の旅に出ることを意味します。毎日のヨガやサーフィンに没頭し、息を呑むほど美しい海岸環境の中で心身を癒すことで、喧騒から離れ、明晰さと心の平安を見出すことができるでしょう。自然や志を同じくする仲間との繋がりを深めながら、心身をリフレッシュするために、ぜひご参加ください。.

大西洋を巡るこの変革的な体験に乗り出す準備はできていますか？

今すぐ予約して、冒険を始めましょう！🌴