🌿 フランス、ムルナックでの8日間のヨガ、自然、ハイキングリトリート 🧘‍♀️

導入

南フランスの中心部で、忘れられないひとときを過ごしませんか？ドメーヌ・ド・ムルナックで開催される8日間のヨガ、自然、ハイキング・リトリートは、心身をリラックスさせ、活力を取り戻し、自分自身と周囲の美しい世界とのつながりを再確認できるようデザインされています。運動、ストレス解消、あるいは身体と自然へのより深い理解を求めている方にも、当施設の心安らぐ環境は最適な旅の舞台となるでしょう。息を呑むほど美しい景色の中で、毎日のヨガとガイド付きハイキングを楽しみながら、自然の静寂と美しさに浸ってください。.

リトリート概要

このリトリートでは、ヨガ、瞑想、そして爽快な自然散策が調和的に融合した体験をお約束します。雄大なピレネー山脈を背景に、毎日2回のヨガと瞑想のセッションをご用意。ハタヨガ、ヴィンヤサフロー、陰ヨガ、そして呼吸法に重点を置いています。ヨガの経験レベルに関わらず、どなたでもご参加いただけます。経験豊富なスタッフが、ヨガの経験の有無に関わらず、皆様がご自身に合った流れを見つけられるようサポートいたします。オプションのハイキングやリラックスタイムもスケジュールに組み込まれているため、ご自身のニーズに合わせて体験をカスタマイズできます。.

含まれるもの

• 息を呑むような絶景が広がる絵のように美しいカントリーハウスでの7泊の宿泊
• 毎日3食のおいしいベジタリアン料理
• ヨガと瞑想のクラスが毎日2回行われます。
• 信頼できるガイドが案内する自然散策
• 湖での水泳 とプライベートビーチへのアクセス
• ハーブティー、コーヒー、ヘルシースナックは飲み放題です。
• レクリエーションやリラックスのための自由時間
• 毎日のプラーナヤーマ教室 と、リトリート後のオプションサポート
• Wi-Fi接続と駐車場 あり

料金と日程

このリトリートは年間を通して特定の日程で開催され、空室状況によります。料金は相部屋の場合1,467ドルからで、個室の場合は料金が異なります。5月から10月までは、20%割引のキャンプオプションもご利用いただけます。

主催者および指導チーム

このリトリートは、ヨガと瞑想において28年以上の経験を持つ情熱的なチーム、エレケとピーターによって運営されています。エレケは熱心なヨガインストラクターであり心理学者でもあり、ヨガの変容的な実践を通して、人々を愛と知恵へと導くことに尽力しています。理学療法士からヒーラーへと転身したピーターは、感情とエネルギーの世界への洞察をエレケの教えに加えています。二人は共に、参加者全員にとって温かく調和のとれた雰囲気を作り出します。.

リトリートセンターと所在地

ドメーヌ・ド・ムルナックは、14世紀の石造りの馬車小屋を利用した魅力的なヨガリトリートセンターです。15エーカーの静かな森林とブドウ畑に囲まれ、周囲の山々の雄大な景色を堪能できます。美しい自然遊歩道を散策したり、屋外プールで泳いだり、瞑想と静寂のためにデザインされた居心地の良い空間でリラックスしたりと、思い思いの時間を過ごせます。.

食と栄養

体と心を養う、栄養満点のベジタリアン料理をご堪能ください。熟練のシェフが季節の食材を愛情込めて調理し、グルテンフリーやヴィーガンなど、様々な食事制限にも対応いたします。コーヒーやハーブティーは終日飲み放題。新鮮な軽食もいつでもお楽しみいただけます。

ゲストレビューと体験談

過去の参加者からは、リトリートでの体験について絶賛の声が寄せられており、穏やかな環境とヨガと自然散策の素晴らしい組み合わせが特に高く評価されています。多くの参加者が、この体験を通して自分自身と周囲の美しい自然とのつながりが深まったと述べています。講師と参加者双方によって育まれた温かい雰囲気は、参加者にとってかけがえのない、特別なコミュニティ意識を生み出しました。.

このリトリートを選ぶ理由

自然とのつながりを取り戻しましょう： 心身を癒すヨガと爽快なハイキングを楽しみながら、南フランスの美しさに浸りましょう。
カスタマイズされた体験： オプションのヨガとハイキングのセッションで、ご希望に応じて参加量を調整できます。
ホリスティックな栄養： エネルギーと活力を与えるように設計された美味しいベジタリアン料理をお楽しみください。
専門家の指導： ヨガと瞑想に対する知恵と情熱を共有する経験豊富なインストラクターから学びましょう。
心の安息： 日々の忙しさから逃れ、静かで自然豊かな環境で平和とバランスを見つけましょう。

ヨガ、自然、ハイキングを組み合わせたリトリートで、心身を変革する体験をしてみませんか？今すぐご予約いただき、心身のリフレッシュと安らぎへの第一歩を踏み出しましょう！🌸✨