について

アルバニアの美しい山々と海岸線で、心身をリフレッシュできるリトリートにご参加ください。ガイド付きハイキング、ヨガ、気功、ダイナミックなフィットネスセッションを体験しながら、新鮮な地中海料理と穏やかなビーチサイドでのリラックスタイムをお楽しみください。自分自身と再びつながりましょう！

🌄 アルバニアでのマインドフル・ムーブメント・リトリート🇦🇱

アルバニアの息を呑むような絶景を巡る特別な旅へようこそ！心身をリフレッシュさせるリトリートにご参加ください。マインドフルな動きと、息を呑むほど美しい自然が調和した、至福のひとときをお過ごしいただけます。シェンジェルジの静寂な山々、プラジ・イ・ジェネラリトの穏やかなビーチ、そしてアルバニアならではの温かいおもてなしをご体験ください。.

🌟リトリート概要

ヨガ、ハイキング、気功、瞑想、ビーチワークアウトなど、心身を癒す9日間のリトリートに参加してみませんか。この特別な体験を通して、エネルギーに満ち溢れ、心身のバランスが整い、自分自身と自然との深い繋がりを感じられるでしょう。この充実したリトリートは、年間を通して特定の日程で開催されます（空き状況によります）。

🍏 含まれるもの

このリトリートパッケージには、心身ともに充実した体験に必要なものがすべて含まれています。

居心地の良いバンガローと温かい雰囲気の山小屋ゲストハウスに8泊宿泊。
毎日3食、体に栄養を与えるために丁寧に調理された美味しい食事
毎日の 瞑想と呼吸法のクラス
柔軟性と回復力を高めるための毎日のヨガクラス
ホリスティックな健康に関する魅力的なワークショップ
アルバニアの息を呑むような地形を巡るハイキングアドベンチャー
ダイナミックな ビーチフィットネスセッション
気功セッションでエネルギーの流れを促進します
リトリート期間中の移動手段
お客様の利便性を考慮し、荷物預かりとWi-Fi接続をご用意しております。

💰料金と日程

この変革をもたらすリトリートは、 1,873米ドルからご利用いただけます。リトリートは年間を通して開催可能です。今すぐご予約いただき、忘れられない思い出を作りましょう！

👩‍🏫 主催者＆指導チーム

情熱あふれるホストをご紹介します。

アンドレアは、ハタヨガ、陰ヨガ、ヴィンヤサフロー、カンフーなど幅広い経験を持つ、熟練のヨガ＆ウェルネスインストラクターです。彼女は、あなたがバランスの取れたライフスタイルを育むお手伝いをすることに尽力しています。

カンフー、太極拳、気功の達人で、30年以上の経験を持つアルバートが、武術にインスパイアされたフィットネスセッションを通して、あなたの肉体的、精神的な強さを確実に高めます。

彼らは共に、お客様の滞在中に意義深い体験を創造することに揺るぎない情熱を注いでいます。.

🏞️ リトリートセンターと場所

このリトリートは、2つの素晴らしい場所で開催されます。

シェンジェルジ：緑豊かな自然と隠れた滝に囲まれた、静かで穏やかな山岳地帯。心安らぐひとときをお過ごしください。
Plazhi i Gjeneralit：砂浜に面した、絵のように美しいビーチフロントのエコリゾート。魅力的なバンガローがお客様をお待ちしています。美しい庭園でリラックスし、波の音に心を癒されてください。

🍽️ 食べ物と栄養

充実したリトリート体験には、美味しい食事が欠かせません！滞在中は、地元産の食材を使った美味しい料理をご堪能ください。

当山小屋風ゲストハウスでは、新鮮な食材を使った伝統的なアルバニア料理をお楽しみいただけます。
ビーチリゾートで、栄養補給と回復をサポートする3コースの地中海料理を、素晴らしい海の景色を眺めながらご堪能ください。

どの食事も、その地域の活気に満ちた味覚と触れ合う機会であり、充実した冒険の一日を終えた体を癒す機会でもあります。.

🌈 お客様の声と体験談

過去の参加者の方々は、その体験が人生を変えるような、人生を豊かにする経験だったとよく語っています。温かい雰囲気、各セッションに注がれた細やかな配慮、そして身を置くことができた美しい環境を高く評価してくださっています。多くの方が、心身ともにリフレッシュし、落ち着きを取り戻し、学んだことを日常生活に取り入れたいという意欲に満ちて帰られます。.