アード・ハバーマンス

アード・ハバーマンスは、ウィム・ホフ・メソッドの公式インストラクターです。弁護士、ビーチバー/レストランのオーナー、プロジェクト開発者など、さまざまなキャリアを経て、アードは呼吸法に情熱を見出しました。呼吸法は、健康増進、幸せな生活、バランスの向上、ポジティブ思考の強化、ストレス軽減、そして自己愛の促進に非常に効果的なツールです。呼吸の力に気づいたアードは、すぐにウィム・ホフ・メソッドに魅了されました。アードは14年間北海で冷水浴を続けており、冷水の力は知っていました。しかし、呼吸、冷水、そしてマインドセットの組み合わせは、彼を驚かせました。アードは、この経験を世界と分かち合い、愛を広めなければならないと確信しています。.