アガ・トカルスカ

アガはロンドンを拠点とするヨガ教師（ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガ）、呼吸法ファシリテーター、共有サークルファシリテーター、コーチであり、存在感、自己探求、身体的な個人的成長を基盤としたリトリートを企画しています。彼女の活動は、人々がゆっくりとペースを落とし、自分自身と再び繋がり、より意識的で楽に人生を探求するよう優しく促します。チャクラベースのプラクティスに深く惹かれているアガは、チャクラシステムを、地に足をつけることや創造性から自信、繋がり、明晰さまで、人生のさまざまな領域を探求するための実践的でアクセスしやすいフレームワークとして使用しています。彼女のアプローチは直感的で多感覚的であり、ヨガ、呼吸法、瞑想、ジャーナリング、アロマセラピー、グループでの振り返りを織り交ぜています。60以上のイベントと10以上のリトリートやグループ旅行を主導した経験を持つアガは、提供するすべてのものに配慮と構造の両方をもたらします。テネリフェ島に住んでいた経験から、彼女は島の表面的な部分を超えて、意味のある内なる作業と自然の中での時間、穏やかな探求、そして真に休息するための空間を融合させています。.