こんにちは、アリスです。私は9年間ヨガを実践しており、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、トラウマインフォームド・リストラティブヨガの教師、レイキプラクティショナー、そして英国リーズを拠点とするNHSの医師です。私のヨガの実践は、個人の成長、つながりの促進、自然への深い畏敬の念に根ざしています。私のヨガクラスでは、ヨガの基本であるアーサナ、哲学、歴史に重点を置き、あなたを地に足の着いた穏やかでサポート的な雰囲気を期待できます。呼吸、体、直感とつながるように導き、あなたの潜在能力を最大限に発揮して受け入れるお手伝いをします。私のヨガクラスを終える頃には、より強く、より大きな自己信頼を持ち、来た時よりも自分らしくなったと感じているでしょう。.
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