アムリタ・テスリク

アムリタ・テスリクは、意識と内なる調和の道を追求するヨガと瞑想の指導者、ダンサー、そしてムーブメントアーティストです。インド、スリランカ、中国、ヨーロッパなど、国際的に10年以上にわたり指導してきた経験を持ち、ハタヨガ、プラーナヤーマ、ヨガセラピー、瞑想の実践者を指導してきました。伝統的なハタヨガ、クリヤヨガ、バクティヨガの系統で訓練を受け、YRYT 500H+とAYUSHヨガ教師＆評価者（レベル3、インド）の資格を持つアムリタのアプローチは、伝統の深さと個々の身体への感受性を融合させたものです。プロのコンテンポラリーダンサーとしての経歴は、解剖学的アライメント、呼吸、そして意識的な動きが交わる彼女の指導に、創造的で流動的な次元を加えています。現在スリランカを拠点に、自然の静寂に包まれたハタヨガと瞑想のセッションを指導しています。彼女のクラスは、生徒たちがペースを落とし、呼吸に戻り、動きが祈りとなり、心が静かな水のように澄む、内なる静寂の穏やかな喜びを発見するよう促します。.