アナベル

アナベルは国際的に活躍するヨガインストラクターであり、国家資格を持つ理学療法士でもあり、現代の解剖学の知識とヨガのホリスティックな知恵を融合させています。彼女自身のヨガ＆ピラティススタジオでは、ダイナミックで流れるような動きと、陰ヨガのような地に足の着いたプラクティスを組み合わせたマルチスタイルのアプローチを実践し、常に身体と瞬間の真のニーズに導かれています。理学療法士としての経歴を持つアナベルは、人間を症状の集合体としてではなく、全体として捉えています。彼女は生徒たちに、自分の身体に深く耳を傾け、内なる声に信頼し、成長、バランス、そして幸福を支えるものを探求するよう促します。これは、変容への扉を優しく開く実践です。この哲学が彼女の指導方法を形作っています。それは、身体の知性に根ざし、生徒をサポートし、力を与えるものです。アナベルは、様々な国で600時間以上の認定ヨガインストラクター養成講座を修了しており、治療的かつエネルギー的な実践に豊かな国際的視点をもたらしています。彼女のクラスでは、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、クリヤ、直感的なタッチ、ハンズオンアシスト、そして儀式や祭礼の要素を織り交ぜています。彼女は、生徒が内なる知恵と再び繋がり、意識を広げ、自身の身体的な強さに立ち返ることができる、安全で育成的な空間を作り出します。彼女の提供するものは、単なる動きにとどまらず、自分自身を完全に信頼し、深く感じ、本質へと立ち返るための招待状なのです。.