アナンダマイは、バリ島出身のヨガ、瞑想、呼吸法のインストラクターです。18歳の頃からヨガに興味を持ち、人生の浮き沈みを通して、真の幸福への道を見つけるにはヨガしかないと悟りました。ヨガと瞑想を実践し、献身的に取り組む中で、これらのツールこそが人生におけるバランスと平和を見つける道だと実感しました。ヨガ、瞑想、プラーナヤーマ、呼吸法を通して、自身の経験を皆さんと共有し、心の平安を見つけるだけでなく、人生におけるトラウマがもたらす様々な影響を理解できるようお手伝いしたいと考えています。.
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