アンドレアス・ストラディス

アンドレアスのヨガは効果重視で、生徒に身体的な解放、心理的な安堵をもたらし、その後、日常生活で深い軽やかさと安らぎを感じてもらうことを目指しています。イギリスからバリ島まで、500時間以上の正式なヨガ教師トレーニングを経て、アンドレアスは、ヨガの無数の系統、バリエーション、哲学的および精神的な見解にもかかわらず、ヨガに対する独自の現代的なアプローチを見つけました。直接源流に戻ることで、アンドレアスはパタンジャリのヨガ・スートラから個人的な実践と指導を導き出しています。武道と持久力スポーツのバックグラウンドを活かし、アンドレアスは伝統的なハタヨガと現代の科学的視点を融合させています。自己の主観的な科学として、システムとしてのヨガは、身体と精神がテストされ、観察され、それに応じて治療される実験室です。ヨガは心の状態を安定させます。それ以外はすべて趣味にすぎません。.