アンヤ・エップル

アンヤはアーユルヴェーダ・ヘルスコーチ、ホリスティック・ファシリテーター、そしてミュージシャンであり、実践的で身体感覚に訴える知恵を通して、人々を優しくバランスへと導きます。クライアントや生徒とのセラピーワークに30年以上の経験を持つ彼女のアーユルヴェーダへのアプローチは、ライフスタイルや栄養学にとどまらず、参加者が自身のユニークな性質、感情パターン、そして休息、リズム、活力との関係を理解できるようサポートします。システム療法、陰ヨガ、IFS（内部家族システム）、バクティヨガのバックグラウンドを持つ彼女は、アーユルヴェーダを深く統合的かつ分かりやすい方法で提示することができます。過去15年間、インドでパートタイムで生活してきたことで、ヴェーダの慣習や日々の儀式とのつながりが深まりました。しかしそれ以上に、彼女はあらゆる場所に、生きた知恵、温かさ、そして地に足の着いたリーダーシップをもたらします。リトリートでは、穏やかなデトックスの儀式、セルフケアのルーティン、マインドフルネス、そして日常生活に織り込めるシンプルなツールを通して、アーユルヴェーダを現代の生活習慣として共有します。彼女の空間は、滋養、明晰さ、そして内なるバランスへの愛情あふれる回帰を促す。.