アナベル・ユー

アナベル・ユーは、14年以上にわたりヨガと瞑想の熱心な生徒であり教師です。彼女は、ニューヨークのOMヨガセンターでシンディ・リーの下で指導者としての道を歩み始め、仏教の教えへの共通の献身と、マットの上での遊び心と探求心を取り入れています。彼女はさらにアシュタンガヨガと瞑想のテクニックのトレーニングを受け、ヴィンヤサ、アドバンスド・アーサナ、リストラティブ、ヨガニドラのクラスを教え、実践することを愛しています。彼女は現在、山のリトリートからホットヨガスタジオ、ロッククライミングジムまで、さまざまな場所で指導しています。アナベルはまた、女性の健康に関する10年の医療経験を持つ認定家庭看護師でもあります。予防医学、健康長寿、ウェルネスケアに情熱を注ぎ、患者が主体的に医療に関する意思決定を行うために必要な知識とカウンセリングを受けられるよう、患者と協力することを好んでいます。彼女はウェルネスに対する協力的で学際的なアプローチを強く信じており、ライフスタイル医学、ホルモン最適化、ハーブ/自然療法による全体的な健康へのアプローチについてカウンセリングを行っています。アナベルはコロンビア大学で美術学修士号を取得しており、作品は『jubilat』、『Boston Review』、『Denver Quarterly』、『Western Humanities Review』などの出版物に掲載されている。.