アンネ・ゴクト

アンはヴィンヤサヨガと陰ヨガのインストラクター、サウンドヒーラー、アーユルヴェーダの専門家、そしてシェフです。長年ベルリンに住んだ後、夢を追いかけてポルトガルのエリセイラに移住することを決意し、そこでリトリートを開催しています。典型的なヴァータ体質である彼女は、消化器系の問題や精神的な不調に悩まされていました。アーユルヴェーダとヨガのおかげで、アンはバランスを取り戻し、消化を楽にすることができました。それ以来、彼女はアーユルヴェーダの概念に情熱を傾け、インドのアーユルヴェーダ・アシュラムやパンチャカルマ・センターへの旅行を含む数々のトレーニングを受けてきました。アンは2020年からヨガを教え、リトリートの場を提供しています。ヨガの道を歩み始めて以来、ヴィンヤサヨガ、ヨガシークエンス、陰ヨガ、サウンドヒーリング、アーユルヴェーダ栄養学と料理、マントラヨガとバクティヨガで800時間以上のトレーニングを受けています。彼女はヨガとアーユルヴェーダをより深く理解し、実践を深めるために定期的にインドを訪れています。彼女は作品の中で、これらの要素すべてに加え、自身の経験や旅の思い出も取り入れることを好む。.