アニカ・カルダー

アニカ・ハイディ・カルダー 健康科学ディプロマ 統合栄養・健康コーチ 150時間 モダン・インスティンクツ瞑想指導者養成講座 100時間 陰ヨガ指導者養成講座 法学士（優等学位）＆商学士（マーケティング） アニカは、統合的な健康と瞑想のコーチです。彼女は、ヴェーダ瞑想のバックグラウンドを持ち、オープン・アウェアネス、呼吸法（プラーナヤーマ）、ボディスキャン、ガイド付き瞑想、エナジャイジング瞑想、マントラ瞑想、本能的瞑想、ムービング瞑想、慈悲の瞑想などのトレーニングを受けています。彼女の多様な研究により、生物学的個性を尊重し、個人の好み、背景、時間的制約、願望に合わせて実践とプロトコルを調整することができます。衰弱させる脳腫瘍の診断、PTSD、慢性疲労、不安の後、アニカは瞑想と目的のあるライフスタイルの選択を通して、身体的および精神的健康の両方に大きな変化を経験しました。以前は懐疑的だったアニカですが、今では母親でありビジネスオーナーとして、想像をはるかに超える存在感、エネルギー、そして愛情に満ち溢れています。彼女は、他の人々にも同じように力を発揮できるツールを提供することに情熱を注いでいます。彼女のクラスは、スタイルを問わず、身体が本来持っている瞑想と癒しの力を最大限に引き出すように構成されています。これにより、クライアントはストレス、不安、圧倒されるような感覚、痛み、恐怖から解放され、日々の喜び、思いやり、目的意識、豊かさ、そして活力へと踏み出すことができるのです。.