アニー・オー

アニーは上級ヨガ指導者です。陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ、ダルマヨガ、アシュタンガヨガ、ロケットヨガを教えています。ニューヨークでスリ・ダルマ・ミットラに師事し、彼の500時間と800時間の「ヨギの人生」ティーチャートレーニングを受講しました。現在、ヨガとレジリエンスに関する初の著書を執筆中で、ヨガ、人生、カンフー映画に情熱を注いでいます。年間を通して、メキシコ、アメリカ、カナダ、スリランカ、フランス、タイ、バリ島など世界中を旅し、ワークショップ、クラス、トレーニング、リトリートを指導しています。世界中で250人以上のヨガインストラクターを認定しています。ブリティッシュコロンビア大学で人間運動学の学士号を取得しています。ヨガ解剖学を専門とし、生徒がより賢く練習し、怪我をしないように、ヨガクラスに解剖学の知識を取り入れています。アニーは、回復と癒しのシーケンスの二面性を備えた、逆転のポーズが満載のダイナミックなクラスを指導する能力を持っています。彼女は、最も正統なヨガと経典の知識を教えてくれた師であるスリ・ダルマ・ミットラに心から感謝しています。彼は彼女に、シンプルなヨガの生活を送り、思いやりと優しさをもって他者に奉仕するよう促しました。ヨガを始める前は、プロのコンテンポラリーダンサーとして活躍し、カナダのバンクーバーで2歳から16歳までの子どもを対象としたダンススクール「Au Dance」を設立しました。現在はチベット仏教を学び、タイ式マッサージ療法を提供しています。.