アンワル・ギルバート

アンワル・ギルバートは、サルヴァ・ラサ・ヨガの共同創設者です。アンワルはヨガインストラクター、栄養士、パーソナルトレーナー、パフォーマンススペシャリスト、統合柔軟性スペシャリスト、妊娠前・産後スペシャリスト、矯正運動スペシャリストです。アンワルは14年間、クライアント一人ひとりの健康への道を導いてきました。キャリアを通じて、解剖学と生理学を教え、パーソナルトレーナーや運動指導者のコーチングと指導を行ってきました。17年間で、失恋した人や迷える人から、自信過剰で自分だけの時間を必要とする仕事中毒者まで、あらゆるタイプの人を見てきました。アンワルは、コーチや教師としての役割を光栄なことと考えており、決して軽視していません。彼が苦労や婚約を経験し、赤ちゃんの誕生の準備をし、新しい家族の誕生の喜びを聞き、大切な日のために彼らを鍛え、怪我の後自信を取り戻し、物事がうまくいかないときにストレスや悲しみを発散する方法を与えることができるという事実は、地球上で最も幸運な男だと感じています。外見上の自分自身を愛せるように手助けすることは、ウェイトを持ち上げたり、熱心なアーサナの練習をすること以上のことです。アンワルは13年前にヨガの個人的な旅を始め、7年前にアーサナとヨガの8つの支則を教え始めました。アンワルは、ヨガ、瞑想、プラーナヤーマが、マインドフルネス、統合、そしてほとんどの場合最高の自己から生きるための強力なツールであることを発見しました。他の人がヨガの独自の経験の道を見つけるのを手助けすることは、彼にとって大きな名誉です。アンワルは現在、タイのプーケットにある非常に評価の高いタイガームエタイトレーニング施設のパーソナルトレーナー兼ヨガインストラクターです。彼の研究は、動作パターンの矯正と、呼吸とマインドフルネスを統合した動作の指導に特化している。.