私の名前はアリアンナ・モンタナリです。ヨガを10年以上実践しています。ダンス、ピラティス、水泳、そして様々な動きを取り入れたエクササイズの経験があります。以前はトレーニングの一環としてヨガを実践していましたが、ヨガシナジーと5Dフルイドフローの共同創設者であるサイモン・ボルグ＝オリヴィエ氏に師事するようになってから、私の人生は大きく変わりました。無理をして限界を超えようとするのではなく、優しさと優雅さをもって自分の体の声に耳を傾け、体と向き合うことを学んだのです。.
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