アテナ・ヴァシラトス・キルステ

ヨガは、2010年にビジネスと会計の勉強の重要なサポートとして私の人生に初めて現れました。その後、私の練習は力強い身体運動へと発展し、今日では、存在感の贈り物、呼吸を味わう時間、そして自分自身と私たちがいる世界を学ぶ毎日の機会となっています。2015年にインドネシアのバリ島でYoga Artsの200時間のティーチャートレーニングを修了した後、私は解剖学と動きにさらに興味を持つようになりました。これがきっかけで、Yoga Tune Up®、The Roll Model®、Kathryn Bruni-Young (Mindful Strength) のトレーニングを受けました。2019年には、アサミ・マーテンスの指導の下、ハンズオンアシストの専門知識に集中し、彼女から陰ヨガも学びました。2020年1月、私はモントリオールからフローニンゲンに大きく引っ越し、激動の時期に新しい街で教えることを乗り越えました。2021年、私は知識への渇望に従い、理学療法の学位を取得することを決意しました。私は、このことが、より多くの専門知識を身につけ、皆さんがより良い身体感覚を得られるようお手伝いするという私の道を支えてくれると確信していました。このエピソードは、2024年にヨガをフルタイムで教えるという使命を感じたことで、予想よりも早く終わりを迎えました。私は、身体への意識、マインドフルネス、そして呼吸や思考へのより深い理解を目的とした思慮深いシークエンスに基づいた、ダイナミックなヴィンヤサヨガからリラックス効果の高い陰ヨガまで、様々なクラスを教えるのが大好きです。私が提供するクラスやリトリートが、皆さん一人ひとりを支え、コミュニティとしての私たちの幸福にもつながる内省の機会となることを願うばかりです。.