ベッペ・ナイチンゲール

ヨガは私にとってライフスタイルになりました。90年代に有名なセレブがヨガのビデオを制作した時、それはクリスマスプレゼントで、翌年から私の日課になりました。すぐにポーズやシークエンスの名前を覚え、クラスに通い始めました。とても興味深い人たちに出会い、先生方から良い刺激を受け、ヨガの練習を優先するようになりました。気持ちが良く、すぐに友人たちもヨガに興味を持ち、私に教えてほしいと頼んできました。しかし、人に教えることは私にとって全く未知の経験だったので、最終的にヨガインストラクターの資格を取得するためにコースを受講し、アシュタンガ、ヴィンヤサフロー、陰ヨガ、ヨガニドラを教えています。ヨガは、失望と怪我を通して私が惹かれた、身体的、感情的、そして精神的な実践であり、穏やかな気持ちと一時的な安堵感をもたらしてくれました。怪我で人生の軌道から外れてしまいましたが、ヨガが私を救ってくれました。長年のジムでのウェイトトレーニングと不十分なストレッチで柔軟性を失い、ついに体が助けを求め、これが私のヨガの始まりとなりました。 20年以上前の旅。私はそれを取り戻したかった。.