バーナデット・レイノルズ

バーナデットはスコットランド出身のRYT 200認定ヨガインストラクターで、ハタヨガと身体感覚運動を専門としています。マインドフルな動きとホリスティックな健康への深い情熱を持つバーナデットは、ハタヨガの穏やかで瞑想的な側面と、身体感覚運動の身体認識テクニックを融合させています。彼女のアプローチは、生徒が心、体、呼吸のつながりを探求できる、安全で心地よい空間を作り出すことに重点を置いています。バーナデットのクラスは、穏やかなエネルギーとアライメントへの重視で知られており、あらゆるレベルの人がヨガを楽しめるようになっています。生徒をリラックスさせるセッションに導く場合でも、よりダイナミックなフローに導く場合でも、バーナデットの教えは、より深い内なるバランスと自己認識を促します。.