ブリアナ・ガロ

ブリは馬を通してヨガとピラティスに関わりました。彼女は20年以上馬の調教と乗馬の指導をしてきました。乗馬においては、身体の認識とバランスが非常に重要です。彼女は乗馬を教える際にピラティスのメソッドを使用し、体の両側のバランスのとれた筋力に重点を置いていました。約10年前、ブリはニューハンプシャー州からサンディエゴに引っ越しました。彼女は人々の筋力、バランス、筋肉のトーンを高める手助けを続けたいと思っていました。ブリは2018年からサンディエゴでヨガとピラティスを教えています。しかし、人生はブリを一周させました。彼女は現在、ニューハンプシャー州にある自分の牧場に戻り、夏のウェルネスリトリートを教えています。ブリはRSY300 HRヨガとフローリフトのインストラクターであり、クラシカルピラティスの総合トレーニングを修了しています。彼女のピラティスクラスはヨガクラスの流れがあり、体のコアの筋肉に重点を置いています。ブリは、ピラティスを全身運動として捉え、機能的な筋力を高め、レッスンだけでなく日常生活における動き方を改善するものとして捉えるようクライアントに勧めています。彼女は、呼吸に意識を集中させながら、筋肉を伸ばし広げるような動きを通してクライアントに挑戦してもらうことを楽しんでいます。とはいえ、レッスンで一番好きなのは音楽です。ブリは、気分を高揚させる音楽に合わせて教えるのが大好きです！スタジオにいないときは、家族と過ごしたり、乗馬をしたり、写真を撮ったり、週末のリトリートでハイキングを楽しんだりしています。