ケイトリン・ノックス

ヨガインストラクター - 200時間RYT ケイトリン・ノックス ケイトリンが初めてヨガを実践したのは約10年前で、それ以来、ケイトリンはヨガを、今この瞬間に意識を向け、心身の健康を高めるための強力なツールとして受け入れてきました。彼女の経験から、柔軟性、バランス、可動性を高めるだけでなく、全体的な精神状態を改善する手段としてのヨガの深い恩恵を実感しています。ヨガアライアンス認定資格を持つケイトリンは、マインドフルネス、瞑想、そして動きの変革力を共有することに情熱を注いでいます。彼女は、マインドフルネスと今この瞬間に意識を向けることが、マットの上でもマットの外でも、最高の自分として生きるために不可欠だと信じています。ケイトリンのクラスは、心、体、精神の全体的なつながりを育み、より良い健康状態へと人々を導くように設計されています。.