キャンディス

私は身体を基盤としたセラピストで、ストレス、緊張、トラウマを専門としています。私の仕事は、500時間以上のヨガインストラクター養成講座、心理学の学士号、TRE®（緊張とトラウマ解放エクササイズ）とソマティック・エクスペリエンシングの専門資格に基づいています。また、認定ライフコーチおよびNLPプラクティショナーでもあります。7年以上にわたり、南アフリカのプレトリアの都心部でリスクを抱えるコミュニティで活動してきました。最後の2年間は、脆弱な立場にある女性たちにセラピーヨガのセッションを提供し、トラウマに関連するストレス、不安、うつ病の管理を支援しました。この経験を通して、身体を基盤とした癒しの深い力、つまり個人が自身の回復に積極的に参加する力を実感しました。それ以来、私はあらゆる立場の人々に活動を広げています。私は企業環境でウェルネスを中心としたセッションを企画・実施したり、高齢者の身体的な痛みの管理をサポートしたり、ヨガ、音楽、アートを融合させた没入型の体験を共同で作り上げたりしてきました。これは、動きを通して自己表現したいという私たちの生来のニーズを称えるものです。私のアプローチは穏やかで直感的であり、身体の生来の知性と再びつながることで癒しが始まるという信念に基づいています。意識的な動き、呼吸法（プラーナヤーマ）、そしてヨガニドラなどの深い休息の実践を通して、自由へと向かう意図をもって、解放、回復力、そして新たな全体性感覚のための空間を共に創造します。私は、ヨガの実践を広げ続け、人間であることの意味についての理解を深めていくことを深く光栄に思っています。それは、私たちの物語に根ざし、回復力によって力を与えられ、自己成長の道において意識的な仲間としてつながっているということです。.