カリーナ・シュット

カリーナは、2000年以来、トレーニングと健康の両分野で20年以上のフルタイムの経験を持っています。大学で行動科学を専攻した基礎に加え、ヨガのトレーニングも複数受けています。また、STOTT Pilatesメソッドの認定ピラティスインストラクターでもあり、女性のフィットネス教育と骨盤底筋療法についてもさらに学びを深めています。カリーナは、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、セラピューティックヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガなど、さまざまなヨガを教えています。さらに、妊娠ヨガ、ママと赤ちゃんのヨガ、ファミリーヨガ、子供向けヨガも教えています。彼女独自のコンセプトであるReHaBitでは、ピラティス、MFR（筋膜リリース）、ヨガ、セラピューティックヨガ、フェルデンクライス、陰ヨガ、リストラティブヨガ、呼吸法、瞑想を組み合わせた独自のプログラムを提供しています。カリーナは、その親しみやすい人柄で、動きの楽しさを伝え、人々にインスピレーションを与える、長年にわたり非常に人気のあるインストラクターです。身体の解剖学とその機能に関する確かな専門知識と豊富な経験を持つ彼女のクラスでは、参加者は常に安心感と落ち着きを感じることができます。彼女の目標は、身体的にも精神的にもバランスと強さを見つけるお手伝いをすることです。「身体がより安定し、バランスが取れるようになると、精神的なエネルギーもより安定し、力強くなり、ひいては存在感と生活の質も向上します。」