カーリアン・ラングレー

カーリアン・ラングレーは2014年からヨガを教えており、20代半ばから一貫して熱心にヨガと瞑想を実践しています。彼女は自己改善と癒しに刺激を受け、ヨガは彼女の個人的な成長の道に自然にフィットし、内なる平和、幸福、満足感をもたらすと考えています。彼女はヨガ（アーサナと哲学）の奥深さを探求し、ヨガが彼女自身と生徒の両方にもたらす人生を変えるような変化を体験することへの情熱に駆り立てられ、継続的な学習を通して熱意と知識を維持しています。1200時間以上の認定教師として、カーリアンはシヴァナンダ、ブリティッシュ・ホイール・オブ・ヨガ、トラディショナル・ヨガ、インサイト・ヨガなど、多くの高く評価されている機関でトレーニングを受けており、サラ・パワーズのレベル2陰ヨガとマインドフルネスのトレーニングを受けた教師でもあります。また、資格のあるトラディショナル・ヨガ瞑想教師でもあり、瞑想は生徒として、そして教師としての彼女の旅において不可欠な役割を果たしています。最近では、カーリアンはトラウマ・セラピー・マンチェスターで200時間の専門的なトラウマインフォームド・ヨガ・トレーニングを修了し、心的外傷後成長は彼女の関心分野。カーリアンは知識と探求の立場から教えています。彼女は、日頃の陰ヨガと瞑想の実践によって、知識と経験を直感的で心に導かれたアプローチと融合させ、頭と心を一つにして生徒を導くことができると感じています。彼女は陰ヨガを専門としており、陰ヨガは包括的で心、体、魂に恩恵をもたらすと心から信じています。陰ヨガは、身体的および感情的な健康、癒しと幸福、そして最も忙しい心と最も凝り固まった体にも穏やかさとリラックス感をもたらすシンプルな実践です。カーリアンのクラス全体には誠実な愛と情熱が根付いており、生徒たちは何度も戻ってきます。人生の忙しさの中で、静寂と静かな時間を見つけてください。.