キャロライン・バンクス

キャロライン・バンクスは、資格を持つパーソナルトレーナー兼ヨガインストラクターです。インドへの愛に駆られ、ダラムサラの山々でマヒンダー・プラサードに師事してヨガを学んだ後、クラ・ザナを設立しました。彼女はプラサードの教えに感銘を受け、実践的であると同時に、心と体のつながりを深める方法によって、どれほど自己成長が促進されるかを身をもって実感しました。彼女のヨガの理念は、サンスクリット語で「激しい」を意味する「クラ」と「穏やか」を意味する「ザナ」に由来し、ヨガと現代のフィットネス科学を融合させることで、心身の健康に対する包括的かつ現代的なアプローチを提供しています。彼女の目標は、クライアントが心身の制約から解放され、それぞれの強みを活かして個々の目標を達成できるようサポートすることです。.