キャロライン・レイゼル

キャロラインをご紹介します。彼女は情熱的で経験豊富なヨガインストラクターで、ヨガのやり方と意義を生徒全員に伝えることに尽力しています。E-RYT500の資格を持ち、2011年からヨガの指導と普及に携わり、8000時間以上の指導経験があります。また、2015年からはヨガインストラクターの指導とメンターも務めています。キャロラインは解剖学に基づいたヨガクラスを提供し、心と体のつながりに魅了され、西洋と東洋の動きのアプローチをクラスに取り入れることを好んでいます。機能的な動き、神経系の健康、脳の健康の世界を熱心に研究しており、神経可塑性と怪我の予防に鋭い洞察力と情熱を持っています。彼女の目標は、生徒が自分自身のユニークな骨格についてより深く理解し、自分自身が最高の教師となるようサポートし、マットの上でのヨガの練習を日常生活にも取り入れてもらうことです。ヨガ、そして解剖学、健康、機能的な動きに関するあらゆることへの彼女の情熱は、彼女自身の運動経験に由来しています。彼女がヨガを始めたきっかけは、長距離走や陸上競技で度重なる怪我を負ったことに加え、以前の会社員生活で経験したストレスや燃え尽き症候群といった現実を克服し、心と体をより深く理解したいという思いからでした。以前はバリ島のヌサレンボンガン島を拠点に9年間ヨガを教え、素敵なシャラで頻繁にヨガリトリートやトレーニングセッションを開催していましたが、現在はイギリスのデボン州を拠点に、対面式のワークショップ、トレーニング、クラスを開催しています。.