カタは20年以上前にアイアンガーヨガの先生のもとでヨガの道を歩み始めました。アライメントを重視したアーサナの練習を基礎としていましたが、アムステルダムに移住後、刺激的な先生たちとの出会いを通して、ヴィンヤサヨガの流動性と陰ヨガの柔らかさを発見しました。500時間以上のトレーニングと8年間の指導経験を持つカタは、あらゆる体型の人に適した機能的なヨガを提供しています。彼女のクラスは、ヨガの伝統を尊重しつつ、マインドフルな動きと呼吸を織り交ぜ、マントラ、音、詩、朗読などを取り入れています。.
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