セドリック・スタイン

私の使命は、あなたが内なる自己と繋がるための安全な空間を創造することです。呼吸に意識を向け、今この瞬間に意識を集中し、自分自身に気づくことで、あなたは私と共に、私が長年にわたり様々な教師やマスター、そして私自身の経験から培ってきたヨガの実践を学ぶことができます。私にとってヨガは生き方であり、自己への道です。私はあなたが、この自己のあらゆる側面を発見し、妥協することなく、毎日、あなたの真の性質、あなたの潜在能力を最大限に発揮して生きることを、刺激し、励ましたいと思っています。私のヨガ指導には、インドのマスター「シュリ・オーロビンド」と「マザー」、ドイツのルドルフ・シュタイナーとエックハルト・トールの精神的基盤、アヌサラヨガ、ヴィンヤサヨガ、アシュタンガヨガのアーサナと動きの教えが含まれています。さらに、ニューヨークのTJマーハーから非常に癒しのプラクティスである陰ヨガを体験し、学びました。また、フランスのエレア・ジゼルに触発され、陰と陽を統合したホリスティックなプラクティスを取り入れています。私と一緒に、私たちは肉体以上のものから成り立っていること、プラーナ（生命力）とは何か、それを活性化して自分自身のために活用する方法を学びます。生徒の皆さんに、私たちは肉体、感情、心、魂からなる多層的な存在であり、ヨガを通してこれらを健全なバランスに保つ方法を体験していただきたいと思っています。.